Auto-empathie. L'art de se connecter à soi-même

Beck Philippe
JOUVENCE
4,95 €
Sur commande, 4 à 6 jours
EAN : 9782889116621

Etes-vous à l'écoute de vous-même ? Connaissez-vous vos besoins, vos "demandes" à votre égard ? S'appuyant sur la Communication Non-Violente de Marshall Rosenberg, l'auto-empathie consiste à identifier avec bienveillance nos émotions et leurs sources, à comprendre ce qu'il se passe en nous avant d'en déduire une action adaptée à nos sentiments. Les relations avec autrui se font alors plus harmonieuses ! Ce livre synthétique propose d'apprendre à s'écouter avec respect en pratiquant l'auto-empathie au quotidien, et ce, afin d'harmoniser la musique de la communication interpersonnelle. De nombreuses mises en situation et exercices vous aideront à prendre soin de vous au coeur de vos relations !

Nombre de pages 93
Date de parution 05/02/2016
Poids 80g
Largeur 105mm
Plus d'informations
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EAN 9782889116621
Titre Auto-empathie. L'art de se connecter à soi-même
Auteur Beck Philippe
Editeur JOUVENCE
Largeur 105
Poids 80
Date de parution 20160205
Nombre de pages 93,00 €

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