
Mon programme konjac pour atteindre mon poids idéal et le garder à vie ! Effet rassasiant et moins c
Et si la clé d'une silhouette équilibrée se trouvait dans un aliment méconnu ? Facile à cuisiner, ultra-rassasiant et presque dépourvu de calories, le konjac est un allié minceur insoupçonné ! Utilisé depuis des siècles en Asie, il peut vous aider à atteindre votre poids idéal et à le stabiliser durablement, sans frustration ni privation. Dans ce guide complet, vous découvrirez : • Tout ce qu'il y a à savoir sur le konjac : ses bienfaits, où le trouver et comment l'intégrer facilement à vos repas. • Un programme minceur détaillé, avec des conseils pratiques et des stratégies efficaces pour des résultats durables. • Une sélection de recettes gourmandes, variées et simplissimes à réaliser, pour allier équilibre et plaisir au quotidien. Richement illustré et accessible à tous, ce livre sera votre atout pour transformer votre alimentation en douceur et adopter un mode de vie plus sain !
| Nombre de pages | 144 |
|---|---|
| Date de parution | 05/02/2026 |
| Poids | 370g |
| Largeur | 173mm |
| EAN | 9782416021602 |
|---|---|
| Auteur | Baujard Ariane ; Veyrier Stéphanie |
| Editeur | EYROLLES |
| Largeur | 173 |
| Date de parution | 20260205 |
| Nombre de pages | 144,00 € |
| Disponibilité | En stock |
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