Agenda Une année pour moi. Edition 2021

Un bullet-agenda bien-être pratique et joliment décoré, pour une année sans stress ! Grâce à ce nouveau compagnon, organisez sans peine vos semaines de façon simple et sereine.

Un bullet agenda sur mesure a personnaliser selon vos envies et votre inspiration ! Optez pour ce carnet aux tons doux et joyeux, il allégera votre esprit. Malins, indispensables, astucieux, les symboles jolis et pratiques serviront votre créativité ! Utilisez-les à votre goût pour avoir une organisation optimale, qui vous ressemble. Pour une année haute en couleur, chaque mois vous incite à suivre une piste et chaque semaine vous propose une petite phrase fil rouge. Agencez votre emploi du temps en un seul endroit, glissez-y de l'amour et de l'amitié, recentrez-vous sur vos souhaits profonds, et vos activités seront savoureuses !

C'est un véritable moment de partage et de convivialité que vous proposent ces cartes dont l'utilisation peut être déclinée selon l'envie, l'humeur et la motivation de chacun. Grâce aux différents exercices bien-être, aux parcours proposés et aux familles représentées, vous découvrirez qu'il est possible de prendre soin de vous tout en vous divertissant en famille ou entre amis. L'ancrage, la méditation, l'échauffement, l'improvisation, la relaxation, le renforcement et l'intention sont autant de pratiques essentielles et bénéfiques qui deviendront our vous un ¡eu d'enfant !

A chaque leçon du manuel correspond une page d'exercices guidés, pour un travail de réactivation ou de remédiation. Les corrigés sont à la fin du cahier pour une pratique en autonomie.