Relaxation et détente des enfants. Un chemin pour grandir

Aidez votre enfant à se détendre et à trouver son équilibre intérieur.Se relaxer ensemble est un art de vivre en famille. Adaptée à chaque tranche d'âge, la relaxation pour enfants est facile à pratiquer au quotidien. Elle est efficace et indiquée dans les cas de stress, de difficultés à trouver ses repères et à maîtriser ses émotions. L'enfant se relaxe en s'amusant, soulage une douleur, s'harmonise et s'épanouit. Grâce à la pluralité des techniques harmonisantes utilisées (art-thérapie, musicothérapie, chant thérapeutique, visualisation créatrice, techniques d'autoguérison, gymnastique taoïste, massage doux, aromathérapie), au bilan relaxologique personnalisé et aux relaxations guidées, ce livre très complet vous donne des clés pour aider votre enfant à s'épanouir et à prendre conscience de ses forces intérieures. Philippe Barraqué est musicologue, musicothérapeute et chanteur. Il s'est formé aux techniques de relaxation active aux États-Unis et initie les futurs enseignants à ses méthodes : la voix qui guérit et la thérapie vocale. Il est également l'auteur, aux Éditions Jouvence, de Et si c'était le gluten ?, destiné à ceux qui souhaitent commencer un régime sans gluten.

Formé aux techniques de relaxation active aux Etats-Unis, Philippe Barraqué est musicologue et musicothérapeute, compositeur et chanteur. Spécialiste du chant harmonique, il a notamment conçu une méthode de thérapie: l'harmonicothérapie. Ses compositions musicales établissent un pont entre traditions vocales orientales et occidentales. Formateur, professeur de chant et créateur.

La thérapie vocale, qui renoue avec des traditions ancestrales de guérisons par les sons, agit sur tous les plans de l'être: elle permet, par l'usage approprié des vibrations de la voix, de détecter et de traiter les blocages énergétiques, les dysfonctionnements organiques, glandulaires et cellulaires, comme les "maux de l'âme". C'est en vous immergeant dans un bain de son que la thérapie vocale vous aide à retrouver cette part de vous-même qui n'osait pas s'extérioriser. C'est en exprimant vos cris du corps, ces non-dits cachés au plus profond de vous qu'elle contribue à la restauration de votre capital santé. Elle vous permet de vivre une renaissance et une purification physique et psychique. Les techniques développées dans ce livre sont facilement utilisables par tous car elles ne nécessitent aucune connaissance musicale! Elles sont du reste gratuites, puisque l'instrument est en vous: Votre voix.

L'intolérance au gluten est le signal d'un changement profond, la révolte de notre métabolisme contre une alimentation dénaturée, la colère sourde d'un mode de vie qu'on a de plus en plus de mal à digérer.Ce besoin de manger " sans gluten " pour retrouver une meilleure santé dépasse largement le cadre d'un régime. Il nous interroge sur notre rapport à la nourriture, sur ce qu'on y met dedans en capital d'amour et d'attention, sur ces aliments qui nourrissent notre affectif, nos émotions, sur l'importance d'une alimentation adaptée à notre fonctionnement mental.Le but de cet ouvrage est de vous faire partager mon expérience personnelle d'intolérant au gluten. Il ne prétend pas concurrencer les livres de " spécialistes " mais bien de vous éviter, si possible, certains écueils en vous donnant le plus d'informations utiles pour mettre en place de nouvelles habitudes nutritionnelles. Des réponses à vos questions sur le régime sans gluten, les allergies alimentaires, la maladie c?liaque, les aliments et les céréales à consommer, ainsi que des recettes diététiques, des thérapies et des remèdes naturels, et des adresses pour manger autrement.