Comment manger vegan et garder ses amis

Un livre qui regorge d'idées et de conseils pour concilier vie sociale et régime noglu.Comment manger sans gluten et garder ses amis est le compagnon idéal pour tous ceux qui souhaitent supprimer ou limiter le gluten de leur alimentation.Ce livre de cuisine propose 65 délicieuses recettes originales, saines et gourmandes qui séduiront même ceux qui consomment du gluten. À bas la monotonie et la tristesse des petits déjeuner, des goûters ou des desserts sans gluten ! Porridge, granola, galettes de sarrasin, pains aux fruits, Gnudis à la ricotta, gâteau au chocolat ou autre tarte à la frangipane... voilà quelques-unes des recettes simples, rapides et délicieuses qui réjouiront vos papilles et vos amis.Table des matières : 65 recettes originales et délicieuses pour le petit-dej, le brunch, le déjeuner, le goûter, l'apéro et le dîner inspirées de la cuisine du monde, mais aussi des recettes de conserves d'huiles et des beurres aromatisés et des pains sans gluten. Une multitude de conseils et d'astuces pour bien vivre un regime noglu au quotidien.

Depuis qu'ils se sont associés, Miles et Niles sont devenus les maîtres incontestés du canular à l'académie des sciences et des lettres de Roupilleville. Pas un jour ne s'y passe sans qu'une de leurs farces ne sème le désordre et le rire. Un jour, pourtant, ils vont trop loin et le directeur de l'académie, accusé de laxisme, est évincé au profit de son propre père, ancien directeur à la retraite. Et celui-ci, obsédé par l'ordre et l'autorité, est décidé à mettre fin aux agissements des deux blagueurs. Le ton est donné : dorénavant, aucun canular ne sera plus toléré au sein de l'académie des sciences et des lettres de Roupilleville ! Miles et Niles ont beau redoubler d'effort et d'imagination, à partir de ce jour, tous leurs canulars tombent à l'eau et les collégiens sombrent bientôt dans l'ennui et la morosité. Parviendront-ils à contourner l'autorité sans faille du directeur Barkin pour retrouver leur splendeur passée ? Redeviendront-ils Les Deux Terribles ...

Dans son ancien collège, grâce à ses canulars, Miles était le plus populaire des élèves. Mais ici, à Roupilleville, il semble que la place soit déjà prise. Par Niles. Alors Miles se lance dans la bataille pour reconquérir son titre. Canular après canular, blague après blague, tous les coups sont permis. Les deux garçons rivalisent d'imagination et de drôlerie pour épater la galerie. Hélas ! Niles s'avère être un blagueur hors pair et il semble que Miles ait trouvé son maître. Mais à sa grande surprise, Niles lui propose une association. Ensemble, ils pourraient former le plus grand duo de blagueurs de l'histoire de la ville... Pourquoi pas, se dit finalement Miles...