
MINCIR AU NATUREL - MON PROGRAMME POUR RETROUVER LA FORME SANS REGIME
BARBICHE CHRISTIANE
MARIE-CLAIRE
17,90 €
Épuisé
EAN :
9791032302231
Chaque année, souvent à l'approche des beaux jours, bon nombre d'hommes et surtout de femmes se lancent dans des régimes draconiens pour perdre quelques kilos superflus, qui, de toute façon, reviendront bien vite ! Afin de mincir durablement en gardant santé, bonne humeur et joie de vivre, voici une méthode innovante, complète et facile à suivre sur le long terme. Une méthode qui tient compte de votre problématique personnelle, en associant la gestion de vos émotions à un réglage alimentaire raisonnable, des compléments à base de plantes et de l'exercice physique adapté. Mincir, oui, mais pas à n'importe quel prix et surtout pas au détriment de votre santé !
Plus d'informations
| EAN | 9791032302231 |
|---|---|
| Titre | MINCIR AU NATUREL - MON PROGRAMME POUR RETROUVER LA FORME SANS REGIME |
| Auteur | BARBICHE CHRISTIANE |
| Editeur | MARIE-CLAIRE |
| Largeur | 230 |
| Poids | 397 |
| Date de parution | 20180522 |
| Nombre de pages | 160,00 € |
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