
Cuisine et desserts crus. 80 recettes sans cuisson
Cuisiner sans cuire ? Quelle drôle d'idée ! Tout en mangeant sain, gourmand et plein de vitalité : impossible ! C'est pourtant bien ce défi que nous vous proposons de relever ici avec ces 80 recettes simples et gourmandes pour vous lancer dans la cuisine crue. Découvrez grâce à ce livre une nouvelle façon de cuisiner qui respecter les aliments et leurs bienfaits : adieu sucre, oeufs, beurre, levure et farine, bonjour sirop d'agave, fruits secs ou frais, noix de coco ! Manger cru permet en plus de farder tous les minéraux, vitamines et oligoéléments et de cuisiner sans produit d'origine animale : choisissez entre des salades colorées, des soupes chaudes et crues (et oui, c'est possible), des boissons végétales et des jus, un carrot cake, brownie ou cheesecake, et régalez-vous !
| Nombre de pages | 189 |
|---|---|
| Date de parution | 18/08/2020 |
| Poids | 299g |
| Largeur | 143mm |
| EAN | 9791032305423 |
|---|---|
| Titre | Cuisine et desserts crus. 80 recettes sans cuisson |
| Auteur | Banas Irèna ; Thomas Laure |
| Editeur | MARIE-CLAIRE |
| Largeur | 143 |
| Poids | 299 |
| Date de parution | 20200818 |
| Nombre de pages | 189,00 € |
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