Mon programme pour arrêter de fumer sans grossir
16,50 €
Épuisé
EAN :
9782317013416
Virginie Balès et Christophe Pichon vous aident à comprendre ce qui se passe dans votre corps et dans votre esprit quand vous arrêtez de fumer. Le but : vous accompagner pour limiter le plus possible la prise de poids, l'un des plus importants effets secondaires du sevrage tabagique. Suivez, semaine après semaine, les menus "clés en main" en réalisant des recettes délicieuses et équilibrées qui soutiendront votre métabolisme en cette période de transition. Les auteurs vous proposent en plus des outils simples et efficaces : la respiration dite "en cohérence cardiaque" ainsi que l'auto-hypnose, à découvrir en vidéos (liens dans l'ouvrage).
Plus d'informations
| EAN | 9782317013416 |
|---|---|
| Titre | Mon programme pour arrêter de fumer sans grossir |
| Auteur | Balès Virginie ; Pichon Christophe ; Carnet Nathal |
| Editeur | MANGO |
| Largeur | 205 |
| Poids | 606 |
| Date de parution | 20180316 |
| Nombre de pages | 140,00 € |
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