Mon corps (sans pression). Pour vous libérer des injonctions et kiffer votre corps !

Plus accessible, ce nouveau chamanisme accompagne les parcours de développement personnel, soutient le travail des thérapies traditionnelles et intéresse même les coachs d'entreprises. Mais à quoi sert-il véritablement ? Qui peut le pratiquer et de quelle façon ?   Avec un propos clair et concis, Arnaud Riou expose la manière dont le chamanisme s'est métamorphosé pour apparaître aujourd'hui comme un outil de développement personnel adapté à un monde en pleine mutation. Car le chamanisme est autant un moyen de communiquer avec l'invisible qu'un moyen de se soigner, d'harmoniser son habitat, de développer son intuition et sa confiance en soi.   L'auteur propose une initiation progressive au chamanisme, avec des outils concrets adaptés à notre quotidien, quelles que soient nos croyances et notre sensibilité. Un CD fourni avec le livre propose des méditations chamaniques pour : ? Aprendre à s'enraciner - Développer son intuition - Se protéger des influences toxiques - Guérir l'enfant qui est en nous ? Découvrir son animal totem ? Réparer les blocages du passé ? Guérir l'enfant qui est en nous ? Nettoyer son aura et son enveloppe énergétique   Les 10 premiers pas : 1- Distinguer les gourous des vrais guides. Débusquer les pièges de la pratique chamanique pour se lancer sans crainte dans l'aventure. 2- Analyser ses rêves. Le songe est un accès privilégié pour accéder à l'esprit du chaman. 3- S'initier à la magie des mots. Le chamanisme repose sur une vision poétique de l'existence. 4- Entrer en interaction avec les 5 éléments. Envisager le chamanisme comme un retour à l'écologie. 5- Découvrir de nouvelles formes de guérison. Explorer des médecines ancestrales et connaître les propriétés curatives des plantes. 6- Communiquer avec l'invisible. Dépasser les limites de la conscience pour s'ouvrir à de nouvelles voies de communications. 7- Gagner en énergie naturelle. Développer sa sensibilité en présence de la faune et de la flore. 8- Se libérer du jugement. Apprendre à avoir confiance en soi et vivre sereinement sa pratique du chamanisme. 9- S'ouvrir à son intuition. Distinguer les signes qui nous montrent que nous sommes sur la bonne voie. 10- Développer la clairvoyance. Percevoir les évènements en faisant abstraction de nos modes de perception habituels pour mieux comprendre notre mission sur terre.

9 grandes voix de notre société livrent un récit intime sur la question de l'éducation des garçons La construction de l'identité masculine est un processus complexe qui ne repose pas uniquement sur les parents. Elle brasse une part de transmission familiale, mais aussi des constructions collectives (pairs, amis, réseaux sociaux), dont certaines ont pris un virage toxique. 9 voix contemporaines (des pères, des mères, des parents aguerris ou non), se questionnent ici sur les enjeux essentiels de l'éducation des garçons... En tant que parent, comment protéger nos garçons des tentations masculinistes ? En tant que père, quel modèle de masculinité transmet-on à nos fils ? En tant que mère, quel chemin montrer à nos fils ? Comment leur donner les moyens de devenir des hommes sains et équilibrés ? Un ouvrage dirigé par Camille Abbey, avec les récits intimes de Cécile Delarue, Renée Greusard & Clément Combe, Guiguipop, Stéphane Jourdain, Laurent Metterie, Sikou Niakaté, Martin Page, Paul Sanfourche, Louise Tourret.

Résumé : Découvrez comment l'art du pliage du papier est source de détente, et réalisez une jolie ménagerie pour de ravissants petits décors. Cet ouvrage, servi par un façonnage original, est un 2 en 1 : - 25 modèles de pliages expliqués en pas à pas : le chat, le lapin, le canard, la colombe, la grue, le renard, le pigeon, le cygne, le serpent, le corbeau, le chien, la sauterelle, la baleine, la vache, le cochon, l'hippopotame, le cheval, le papillon, la girafe, la souris, le perroquet, l'abeille, le crabe, l'éléphant et le pingouin ! - 200 feuillets à plier imprimés recto verso avec des jolis motifs bien choisis pour réaliser toutes sortes de petits animaux hauts en couleur.

Résumé : Un coffret spécialement conçu pour les débutants, avec 4 projets faciles à crocheter ! Pour apprendre à crocheter, aussi bien à plat qu'en relief, suivez pas à pas les conseils de Tisane crochet et lancez-vous dans vos premières réalisations ! Avec les laines fournies, vous pourrez crocheter 4 créations originales : une petite pochette, des dessous-de-verre en forme de pomme, un adorable lapin ainsi que des fleurs pour décorer vos vêtements ou accessoires. Retrouvez dans ce coffret : Un livret avec les 4 tutoriels détaillés en photos, ainsi que les gestes et points de base illustrés en pas à pas, et également accessibles en vidéos grâce à un QR-code. Avec un crochet n3.5 ; 4 pelotes de fil ; Du rembourrage ; Une aiguille à laine ; Du fil noir pour ajouter les détails brodés ; 2 marqueurs de mailles.