50 exercices pour penser positif

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous peinez à trouver les arguments pour imposer votre avis. Vous êtes un adepte du "comme tu veux, comme tu préfères". Vous avez cessé de donner votre avis car vos interlocuteurs le prenaient souvent mal. Vous perdez vos moyens quand votre interlocuteur se montre agressif. Vous ne savez pas dire non aux gens que vous aimez. Vous avez l'impression que vos désirs ne sont pas pris au sérieux par votre entourage. Vous "imposer" devant des inconnus vous demande un réel effort. Vous vous réveillez souvent le matin en vous sentant tout simplement nul. Vous avez l'impression de ne pas savoir ce que vous voulez vraiment dans la vie. Ce que vous appelez "franchise", les autres l'appellent "agressivité". Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra de consolider votre faculté à vous affirmer, dans votre vie intime comme dans la sphère professionnelle. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous souffrez de ne pas être assez vous-même au quotidien. Ne perdez plus de temps et faites consciencieusement les 50 exercices proposés ici...

Marie-Odile Vervisch est docteur en ethnologie et co-auteur de Manager coach paru citez Dunod. Philippe Auriol est diplômé de Sup de Co et coauteur de Parler vrai, sorti chez ESF Editeur. Associés au sein du cabinet Safran et co, ils sont tous deux formés aux méthodes de coaching. Ils sont aujourd'hui sollicités par des groupes internationaux, des associations et des collectivités locales pour apprendre aux équipes à travailler de façon plus responsable et plus coopérative.

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous avez régulièrement envie de tout laisser tomber et de partir très loin. Vous avez tout pour être heureux(se), et pourtant vous vous ennuyez. Vous vous dites souvent que les choses auraient été bien mieux si... Vous avez des idées brillantes et des rêves lumineux mais ne passez jamais à l'action. Vous trouvez que votre vie n'est pas en accord avec vos désirs. Vous trouvez toujours une excuse pour remettre votre projet de changement de vie à plus tard. Vous enviez ces gens qui vivent leur passion. Vous avez la sensation de ne rien avoir choisi vraiment. Vous ne vous croyez pas capable de transformer votre vie radicalement. Tous les ans en janvier vous vous dites : "Cette année, je change tout !" Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas... mais peut-être connaissez-vous des personnes qui pourraient en profiter ? 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra de tester et de mettre en oeuvre votre projet de changement de vie. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Il est temps de vous demander ce que vous voulez vraiment et ce que vous pouvez réellement changer dans votre vie... avant de passer à l'action !

Quels sont les secrets des managers pour réussir aujourd'hui ? Pour relever les défis du quotidien, des managers témoignent et vous proposent leurs savoir-faire. Comment traiter des flux d'information incessants ? Que faire pour résister à la pression des objectifs ? Quelles stratégies pour accompagner le changement ? Voilà trois des neufs défis majeurs partagés avec vous dans cet ouvrage. A la fois recueil d'expériences de managers de tous horizons et carnet d'entraînement, ce livre vous apporte des solutions concrètes et vous accompagne dans le développement de vos compétences managériales.