Jean et le lampiste

Il manquait un ouvrage princeps exposant les concepts de base de l'ostéopathie et dressant un panorama exhaustif de cette science, qui est aussi une philosophie et un art. Ostéopathie : principes et applications ostéoarticulaires trouve une place légitime dans la littérature consacrée à l'ostéopathie en général et dans cette collection en particulier. Connaître l'anatomie et la physiologie pour comprendre la pathologie, appréhender la globalité fonctionnelle de l'entité corporelle, maîtriser les trois principes indissociables qui gouvernent le processus de diagnostic et dictent les gestes thérapeutiques sont les bases nécessaires à la bonne pratique de l'ostéopathie. L'ostéopathe est avant tout un praticien généraliste. Il accorde davantage d'importance au mécanisme générant la pathologie qu'au symptôme lui-même. Il est à la fois ingénieur et mécanicien de l'organisme et tend à restaurer ou instaurer l'harmonie entre structure et fonction. Après un rappel des fondements historiques et étymologiques, Olivier Auquier aborde les principes et concepts de l'ostéopathie, puis les applications pratiques du système ostéoarticulaire. Didactique et très richement illustré, l'ouvrage offre une vision novatrice de l'ostéopathie. Il intéressera tout particulièrement les kinésithérapeutes, les ostéopathes en formation ou confirmés, les praticiens sensibilisés aux techniques manuelles de traitement et les médecins généralistes souhaitant découvrir un domaine complémentaire de l'art de guérir.

Résumé : À chaque saison son nouveau " régime miracle ". Pourtant, les réussites sont rares et les échecs se succèdent... sans doute parce que les stratégies minceur font l'impasse sur l'aspect psychologique. C'est ce qui fait la force de cet ouvrage : aborder autrement le sujet de l'alimentation et soulever les questions fondamentales. Qu'est-ce que notre poids de forme ? Comment faire pour y parvenir ? Qu'est-ce qui nous empêche de l'atteindre et de nous y maintenir ? Comment changer nos habitudes alimentaires ? Comment arriver à notre objectif ? Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie est idéale pour apprendre à mieux connaître son corps et à l'accompagner au long de ses transformations. À travers des séances ciblées, l'auteure propose un programme simple et accessible à tous pour adopter une nouvelle attitude face à son comportement alimentaire (définir ses troubles alimentaires, écouter son corps, réapprendre la satiété, etc.). Une méthode efficace pour maigrir sainement. Préface de Gérard Ostermann.

Résumé : Méthode d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie constitue un allié efficace pour arrêter de fumer. Les techniques qui la composent, basées sur des exercices de respiration et de relaxation, permettent de se recentrer sur soi afin de transformer son rapport à la cigarette. Les séances proposées dans cet ouvrage vous aideront à ne plus avoir besoin du tabac pour vous sentir bien. En les pratiquant régulièrement, vous apprendrez à vivre votre nouvelle vie dans la plénitude et non dans le manque, pour enfin en finir avec la cigarette. Ce livre CD de 65 mn propose 5 séances guidées par un sophrologue professionnel : apprendre à respirer ; nettoyer ses poumons ; remplacer le geste de fumer ; se projeter dans un futur de non-fumeur ; juste le temps d'une cigarette.