
La belle cinquantaine
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| Nombre de pages | 208 |
|---|---|
| Date de parution | 20/05/1998 |
| Poids | 292g |
| Largeur | 140mm |
| EAN | 9782234048171 |
|---|---|
| Titre | La belle cinquantaine |
| Auteur | Aubry France |
| Editeur | STOCK |
| Largeur | 140 |
| Poids | 292 |
| Date de parution | 19980520 |
| Nombre de pages | 208,00 € |
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