Stretching. 150 exercices pour un corps souple et tonique

Résumé : Partant du principe qu'un sujet, même complexe, est assimilable s'il est présenté de manière adaptée et accessible, ce guide permet de se familiariser avec l'anatomie du corps humain. Il permet, de manière progressive, de découvrir toute sa complexité, d'en assimiler les concepts clés et le vocabulaire. Les nombreux dessins anatomiques et schémas occupent une place prépondérante et viennent en appui des textes. Les notions importantes sont regroupées dans des récapitulatifs très visuels. Avec ses 50 milliers de milliards de cellules, le corps humain est une machine infiniment complexe. Cet ouvrage décrit et détaille les mécanismes qui composent notre anatomie afin de mieux comprendre notre propre fonctionnement. Sont abordés : la structure des cellules et de la peau, le squelette et ses articulations, le système nerveux et les sens, l'appareil cardiovasculaire, le système immunitaire, les appareils respiratoire et digestif, le système endocrinien, et bien d'autres thèmes encore.

Résumé : Le Corps humain révèle la beauté et la complexité du corps humain. ? Ce guide complet explore la structure et la fonction de toutes les parties qui composent un être humain : les os, les muscles, la peau, ainsi que les systèmes circulatoire, respiratoire, digestif et nerveux, et le fonctionnement des organes et du cerveau. ? Cet ouvrage contient plus de 500 illustrations anatomiques en couleur - claires, détaillées - accompagnées d'étiquettes et de légendes claires et concises qui précisent le fonctionnement complexe de notre corps. ? Le Corps humain est un réel guide de référence pour les étudiants en anatomie et tout ceux qui désirent en savoir plus tous les systèmes importants de notre corps.

Découvrez le fonctionnement, les mystères et subtilités du corps humain grâce à cet atlas très complet, rédigé par une équipe d'experts médicaux internationaux. Comprendre les mécanismes de notre corps, connaître les différents organes qui le composent, tel est le but de cet ouvrage. Chacun des systèmes - circulatoire, digestif, endocrinien, lymphatique, musculaire, nerveux, reproductif, respiratoire, squelettique et urinaire - est exploré méthodiquement. Toutes les régions du corps, de la tête jusqu'aux pieds, sont présentées et minutieusement détaillées. Un aperçu de la vie complète ce panorama exhaustif et très accessible. L'Atlas familial du corps humain, un livre de référence indispensable à toute la famille et magnifiquement illustré.

Résumé : La nutrition est une discipline scientifique qui s'intéresse aux aliments et à leur assimilation par l'organisme. L'alimentation est un élément-clé de la santé certaines maladies y sont directement liées. Ce livre de y vulgarisation intelligente n, conçu par des experts (nutritionnistes, médecins et chercheurs) du monde entier, présente les notions essentielles sur les aliments et leurs nutriments. Il décrit les principaux groupes nutritionnels contenus dans les aliments ? l'énergie, les protéines, les glucides, les fibres... ? ainsi que leur traitement par l'organisme. Des fruits et légumes aux poissons, oeufs ou produits laitiers, il expose les principaux types d'aliments, ainsi que leurs aspects bénéfiques ou nuisibles à la santé. Comme les besoins nutritionnels varient en fonction de l'âge, une nutrition adaptée aux principales étapes du cycle de la vie est proposée. Sont également abordés des sujets liés à notre alimentation moderne, tels que les nouvelles habitudes alimentaires, la malnutrition, la suralimentation, le végétalisme et le véganisme, les aliments bio... En comprenant l'univers complexe de la nutrition, vous pourrez adopter un régime alimentaire sain et personnalisé !