Trouvez votre vraie valeur. Hypersensibles, apprenez à faire taire votre critique intérieur

Une personne sur cinq naît avec une sensibilité exacerbée. Cette particularité est loin d?être un défaut mais elle empoisonne souvent l'existence des personnes qui en sont atteintes. Alliant les résultats de la recherche et sa pratique de psychothérapeute, l'auteure propose une aide pour s'adapter aux différents aspects de ce trait de caractère, mais aussi pour les inciter à en tirer avantage dans leur vie professionnelle et personnelle. Ce livre pratique offre des tests etdes exercices pour cerner chaque sensibilité, des exemples pour aider les hypersensibles à mieux se comprendre grâce aux expériences vécues par d'autres.Cette nouvelle édition a été enrichie d'un avant-propos dans lequel l'autrice fait le point sur les recherches scientifiques les plus récentes en matière d'hypersensibilité. Elle livre aussi des informations plus précises sur la prise en charge médicales et les parcours de soin envisageables.Notes Biographiques : Titulaire d'une maîtrise de psychologie clinique et d'un doctorat deu Pacifica graduate institute. Psychothérapeute (en 2005).

Résumé : Créatifs, subtils, consciencieux... Les enfants hypersensibles ont une intelligence émotionnelle particulièrement vive, ou qui s'est développée de manière précoce par rapport à leur âge. La gestion des émotions peut être un apprentissage difficile pour eux, les amenant parfois à réagir très fortement à certaines situations que d'autres jugeront anodines ou banales. Après avoir explicité ce qu'est l'hypersensibilité et dressé un portrait de l'enfant hautement sensible du nourrisson au jeune adulte, Elaine Aron, experte mondiale sur le sujet, donne aux parents les clés essentielles pour dédramatiser des situations concrètes du quotidien et mieux aider l'enfant à s'épanouir. Grâce à de nombreux tests et témoignages, ce livre aide les parents à mieux comprendre l'hypersensibilité. Des exercices sont également proposés pour aider les jeunes enfants à réguler la surstimulation, les émotions intenses, la timidité... et les aider à mieux vivre à l'école.

Vous tombez follement amoureux, mais redoutez l'intimité ? Vous avez renoncé à l'amour par peur de trop souffrir ? Vos difficultés à communiquer avec votre partenaire mettent en danger votre couple ? Elaine N. Aron, spécialiste de l'hypersensibilité, vous propose des clés pour mieux comprendre l'impact de votre haute sensibilité sur vos relations amoureuses et retrouver une vie intime apaisée et épanouissante. Découvrez dans ce livre pratique comment : Mieux comprendre vos besoins, ainsi que ceux de votre partenaire grâce à des tests éclairants. Vaincre vos appréhensions et décrypter les mécanismes de votre attachement : ce qui vous attire chez l'autre et la façon dont vous tombez amoureux. Anticiper et résoudre les problèmes liés aux différences de sensibilité dans votre couple. Nouer, entretenir et approfondir vos liens : dialoguer, rester serein dans les conflits, demander de l'aide, dépasser vos complexes, vous ouvrir à la spiritualité... En bonus : les résultats du premier sondage sur la sexualité des personnes hypersensibles. Un peu, beaucoup, hypersensiblement !

Résumé : Un livre qui peut littéralement changer votre vie ! Une personne sur cinq naît avec une sensibilité exacerbée. Observée chez de nombreux grands artistes et penseurs, cette hypersensibilité est souvent associée à un problème d'amour-propre. La plupart des personnes concernées sont très consciencieuses et intuitives, mais la peur empoisonne souvent leur existence. Afin de permettre au lecteur de cerner leur sensibilité particulière et de mieux se comprendre, ce livre propose des tests fondés sur les résultats de recherches solides et sur l'expérience de psychothérapeute de l'autrice. Il est conçu pour favoriser l'adaptation des hypersensibles aux différents aspects de leur trait de caractère et pour les inciter à en faire un atout dans leur vie professionnelle, sentimentale et spirituelle.