Cancer du sein. Prévention et accompagnement par les médecines complémentaires

Si vous êtes l'une de ces millions de femmes qui, une fois par mois, ont la folle envie de verser toutes les larmes de leur corps, d'étrangler leur conjoint (qu'elles adorent), de jeter le pèse-personne par la fenêtre, alors il est urgent de lire ce livre. Le Dr Bérengère Arnal va vous aider à reprendre le contrôle de ces insaisissables hormones, pour que vous ne soyez plus jamais leur jouet à cette période délicate de votre cycle ! Sans antidépresseur, sans anxiolytique, uniquement avec des méthodes naturelles qui respectent votre physiologie. Vous découvrirez : Pourquoi le stress aggrave vos symptômes et comment le contrôler ; Pourquoi les traitements classiques (hormones, antidépresseurs, anti-inflammatoires) ne sont pas satisfaisants à moyen et long terme ; Les aliments qui font du bien et ceux qu'il vaut mieux éviter ; Quels compléments alimentaires sont efficaces contre les maux de tête, l'irritabilité, les seins douloureux, et à quelles doses ; Comment éviter la rétention d'eau.

Comment prévenir ou mieux vivre la maladie en atténuant les symptômes douloureux des traitements ? Le Dr Bérengère Arnal et Martine Laganier proposent pistes et conseils pratiques pour faire les bons choix : mieux s'alimenter, agir sur son environnement, faire de l'exercice, gérer son stress, être attentive aux médicaments que l'on prend, etc. Vous saurez aussi comment mieux supporter les traitements allopathiques (chirurgie, chimiothérapie, radiothérapie) grâce à la phytothéarpie, à l'homéopathie, à l'oligothérapie ou encore à l'aromathérapie.

S'INFORMER AVANT DE CHOISIR La pilule est-elle la meilleure option comme contraception ? Quelle femme ne s'est pas posé cette question ? D'autant que la pilule a défrayé la chronique à la suite de plusieurs accidents vasculaires dramatiques. Faut-il lui préférer le stérilet ? Que penser des méthodes de contraception naturelles ? Et si la solution se trouvait du côté de la contraception masculine ? Une contraception ne se choisit pas de la même manière selon qu'on est une adolescente, une jeune mère ou une femme en préménopause. A chaque âge, sa sexualité, sa stratégie. Le choix doit permettre le meilleur compromis possible entre ef ? cacité, sécurité et simplicité. Le Dr Bérengère Arnal accompagne les femmes dans ce choix depuis plus de 30 ans avec le souci constant de prendre en charge globalement leur santé. Elle dresse ici un bilan des connaissances scienti ? ques, partage son expérience d'une médecine holistique et intégrative, et émet ses recommandations. Ce livre, écrit avec une grande sensibilité, est d'une valeur inestimable pour les femmes. Exhaustif, précis, concret, il fourmille d'informations a ? n que chacune puisse faire son choix en toute connaissance de cause et en toute liberté. " Un livre indispensable, remarquablement documenté ! " Dr Jean-Claude EMPERAIRE, endocrinologue

Cet ouvrage propose d'associer les approches thérapeutiques conventionnelles et naturelles (phytothérapie, l'homéopathie, micronutrition, etc.) dans le cadre d'une médecine intégrative et holistique où l'être humain doit être pris en charge dans sa globalité : physique, psychique et émotionnelle. L'autrice aborde les grands thèmes de santé actuels, fondements de cette médecine : génétique, santé intestinale, métabolisme des glucides et des lipides, équilibre acido-basique, inflammation, stress oxydatif, drainage, détoxication, chélation... Avec des conseils faciles à appliquer, ce livre vise à informer sur la prévention, offrir des solutions et encourager une autonomie dans la gestion de sa santé, avec un accent particulier sur les maux intimes de la femme (pathologies environnementales, nano-particules, infections froides, médecine des vaccins, tabac). Destiné au grand public et aux professionnels de santé qui souhaitent intégrer des approches naturelles dans leur pratique, ce livre a pour objectif de vous accompagner dans une démarche de bien-être global.