Arrêtez de vous saboter, vous êtes exceptionnel. En amour, au travail, en famille

Ce guide passe en revue toutes les façons de se saboter dans tous les domaines de sa vie : amoureuse, familiale, sociale, professionnelle. Il invite le lecteur à comprendre les raisons de ce sacrifice de soi, en éclairant notamment le phénomène de loyautés inconscientes. Il propose enfin des principes d'anti-sabotage à mettre en oeuvre au quotidien : prendre de la distance, cesser d'anticiper les réactions des autres, se positionner clairement, gérer ses émotions, développer son intériorité...