Le régime qui marche
André Marie-Laure, Lemoine Hélène
HACHETTE PRAT
Le pitch: maigrir en marchant! Un parcours minceur basé sur une alimentation saine et équilibrée, complété par un programme de remise en forme et d'entretien régulier par la marche à pied, non pas la marche sportive mais la marche quotidienne, que tout un chacun pratique pour aller chercher le pain, aller au travail, faire les courses, etc.
› Nombreux conseils, astuces et secrets minceur de Marie-Laure André, diététicienne
› Menus et programme minceur pour 6 mois
› tableau des correspondances aliments/Kcal/nombre de pas
› carnet en fin d?ouvrage à remplir pour suivre ses progrès sur 6 mois
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EAN
9782012381933
Caractéristiques
EAN | 9782012381933 |
---|---|
Titre | Le régime qui marche |
Auteur | André Marie-Laure, Lemoine Hélène |
Editeur | HACHETTE PRAT |
Largeur | 130mm |
Poids | 186gr |
Date de parution | 16/03/2011 |
Nombre de pages | 127 |
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