Index glycémique bas et 55 recettes
André Marie-Laure
JOUVENCE
Résumé :
Adoptez une alimentation à index glycémique bas et ne choisissez plus entre la gourmandise et votre ligne ! Rassasiante et saine, La cuisine à index glycémique bas privilégie les produits bruts et frais et protège des maladies cardio-vasculaires et du diabète. Testez les recettes d'une diététicienne-nutritionniste et vous gagnerez en énergie, maîtriserez mieux votre appétit et reprendrez le contrôle de votre silhouette ! Des conseils santé pour comprendre les atouts d'une cuisine à index glycémique bas et connaître les aliments à privilégier. Les grands principes de l'index glycémique, véritable baromètre de la qualité des glucides. 55 recettes déclinées en petits-déjeuners, apéritifs, entrées, plats, desserts et autres douceurs pour le bonheur de vos papilles et votre bien-être !
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EAN
9782889119646
Caractéristiques
EAN | 9782889119646 |
---|---|
Titre | Index glycémique bas et 55 recettes |
Auteur | André Marie-Laure |
Editeur | JOUVENCE |
Largeur | 111mm |
Poids | 128gr |
Date de parution | 20/02/2018 |
Nombre de pages | 128 |
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