Guide de psychologie de la vie quotidienne

André Christophe
JACOB
19,90 €
Épuisé
EAN : 9782738121523

Comment être bien dans sa vie, en amour, en famille, au travail? Comment vivre en paix avec soi, se sentir bien à deux et s'épanouir avec les autres? Ce guide informe et donne des conseils sur les questions qui préoccupent chacun d'entre nous: l'estime de soi, les relations avec les autres, l'amour, la vie de couple, la sexualité, l'éducation des enfants, l'épanouissement personnel et la réussite professionnelle, les épreuves de la vie Il aide aussi à faire face aux souffrances psychologiques comme l'anorexie, la drogue, le TOC ou la dépression. Il explique comment s'orienter, si besoin, vers une psychothérapie, et dans quels cas des médicaments peuvent être nécessaires. Un guide complet, personnel et familial pour s'épanouir et aider son entourage. Des outils pour communiquer, méditer, cultiver lucidité et recul sur ses pensées et ses émotions, modifier ses comportements. Des tests et des conseils concrets pour faire le point et agir.

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Nombre de pages 569
Date de parution 09/10/2008
Poids 905g
Largeur 163mm
Plus d'informations
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EAN 9782738121523
Titre Guide de psychologie de la vie quotidienne
Auteur André Christophe
Editeur JACOB
Largeur 163
Poids 905
Date de parution 20081009
Nombre de pages 569,00 €

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