Autocoaching. Comment obtenir le meilleur de vous-même

Combien parmi nous peuvent dire qu ils se connaissent vraiment, qu ils savent s aimer eux-mêmes, qu ils ont appris à être conscients de leurs limites, et à affronter l infinité des problèmes de l existence sans devenir fous?Comment y parvenir? Comment obtenir le meilleur de soi-même? Comment aimer les autres de manière consciente? Le coaching aurait-il ces vertus? L un des principes du coaching est que chaque personne possède en elle les réponses aux questions qui la concernent: elle doit simplement les trouver, les faire émerger, et prendre dans sa vie les décisions qui en découlent.Ce livre va vous aider à améliorer, chapitre après chapitre, votre estime de vous, au travers d un ensemble d exercices pratiques qui vous amèneront à mieux vous connaître et à acquérir plus d assurance dans vos activités quotidiennes, les grandes comme les petites.Vous n avez pas entre les mains un livre d aide personnalisée, mais de connaissance de soi; il vous aidera à évoluer et à obtenir le meilleur de ce que vous êtes.