Le cahier Arrêter de râler pour les nuls

Allain Fantine ; Messana Anne-Olivia
POUR LES NULS
9,95 €
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EAN : 9782412034026

Vous en avez assez de toutes les contrariétés qui peuplent vos journées ? La mauvaise nouvelle, c'est qu'il y en aura toujours. La bonne nouvelle, c'est qu'il ne tient qu'à vous de changer d'attitude pour ne plus vous laisser plomber. Arrêter de râler, c'est arrêter de subir, et modifier notre humeur, notre comportement, et donc notre vie ! Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez : Des tests pour faire votre autodiagnostic de râleur ; Une méthode complète faite d'astuces très concrètes pour devenir râleur abstinent ; Des solutions fun et efficaces pour ne pas rechuter ; Des exercices faciles à mettre en oeuvre pour ne même plus avoir envie ni besoin de râler ! Parce que chaque minute à râler nous prive de 60 secondes de bonheur, tout ce qu'il faut savoir pour dire adieu à sa mauvaise humeur !

Commandé avant 16h, livré demain
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Nombre de pages 128
Date de parution 16/08/2018
Poids 314g
Largeur 170mm
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EAN 9782412034026
Titre Le cahier Arrêter de râler pour les nuls
Auteur Allain Fantine ; Messana Anne-Olivia
Editeur POUR LES NULS
Largeur 170
Poids 314
Date de parution 20180816
Nombre de pages 128,00 €

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