Souveraine. Brisez les schémas toxiques, restaurez l'amour de soi, réinventez vos relations

Comment aimer l'autre quand nous ne nous connaissons pas nous-même ? Nous vivons souvent cachés dans des rôles endossés dès l'enfance qui nous éloignent de la vérité de notre être. C'est ainsi que nous avons appris à faire taire notre ressenti. Depuis, nous nous dissimulons derrière des personnages qui ne nous correspondent pas, tout particulièrement dans la relation amoureuse : nous voici sauveur ou sauveuse, puritain ou puritaine, chevalier servant ou romantique, amazone ou prédateur, loin de nos aspirations et de celles de notre partenaire. Sarah Serievic nous éclaire sur ces rôles qui nous font souffrir. Elle nous invite à faire enfin tomber ces masques pour vivre une relation authentique et progresser sur le chemin de la vie.

Vos amis vous reprochent souvent de vous tirer une balle dans le pied, vous tournez en rond car il y a toujours quelque chose qui coince mais vous ne savez pas d'où ça vient... En somme, il semblerait que vous soyez vous-même l'artisan de votre échec, et de relations amoureuses calamiteuses." Maladresses, manque de confiance en vous, paralysie... vous êtes votre propre obstacle à la réussite de vos projets. Bref, vous vous auto-sabotez ! Mais pas de panique, vous pouvez tout à fait en venir à bout, dépasser vos peurs et transformer cette spirale de l'échec en cercle vertueux. Que vous soyez perfectionniste ou procrastinateur, coupeur de cheveux en quatre ou faux imposteur, Estelle Dossin vous livre des clés pour devenir votre meilleur allié en amour.

L'amour détient ce pouvoir inouï de nous dérouter. Sans crier gare, il peut bouleverser entièrement notre existence et nous faire perdre nos repères. Comment l'apprivoiser, en prendre soin et lui donner le meilleur de nous-même ? Comment vivre les instants de doute avec la même sérénité que les moments d'intense bonheur ? Jacques Salomé nous invite à découvrir les terres fertiles et complexes des pays de l'amour, peuplées d'éblouissements mais aussi d'écorchures et de passages à vide. Ses pensées, livrées sous forme de textes francs et chaleureux, sont une source de réconfort et d'inspiration qui guidera tous ceux qui cherchent leur chemin sur les vastes sentiers de l'aventure amoureuse.

Que ce soit dans nos relations de couple, familiales (parents, enfants...), amicales ou professionnelles, nous répétons tous - sans en avoir conscience - des schémas comportementaux qui nous sont nuisibles. Ils sont l'héritage d'un conditionnement social ou de blessures affectives qui nous ont poussés à enterrer nos émotions négatives dans notre inconscient. Or, à force de réprimer nos émotions négatives, on finit aussi par perdre contact avec nos émotions positives, comme l'amour de soi et des autres ! Comment faire pour lutter contre l'auto-dépréciation ? Comment gérer les tensions quotidiennes et éviter de se laisser dévorer par la rancoeur ? Pourquoi est-on en colère ? Comment exploiter les ressorts de cette émotion pour aller mieux ? Comment renouer le dialogue et faire la paix avec les gens qui nous ont blessés ? Comment désamorcer la colère d'une personne qu'on a blessée ? Comment notre passé affectif nous empêche d'être heureux en couple et d'entretenir de bonnes relations avec nos enfants ? Un guide positif et décontracté qui explique l'origine de nos difficultés relationnelles et nous offre des moyens simples et efficaces pour y remédier !