Le Tarot Artemisia

Résumé : Ruminer... L'expression désigne ce phénomène incontrôlable qui fait tourner en boucle nos pensées négatives et nous gâche l'existence. Les études le prouvent, les ruminations favorisent le stress chronique, compromettent notre bien-être et notre vision de la vie. Comment fonctionnent-elles et comment les arrêter ? Les ruminations nous apparaissent comme des pensées logiques, fondées sur la réalité. Comme nous les tenons pour vraies, nous sommes incapables de percevoir leur pouvoir déformant et nous les autoalimentons : nous renforçons ainsi leur dimension émotionnelle et créons un cercle vicieux difficile à rompre. En abordant les ruminations sous l'angle de la neuropsychologie et de ses découvertes les plus récentes, ce livre nous permet de décrypter leurs mécanismes complexes. A travers sept approches concrètes et adaptées à chaque profil, l'auteur nous propose des exercices et des solutions pour rompre le cercle vicieux et retrouver la liberté de vivre et de penser.

Notre cerveau possède d'étonnantes capacités d'adaptation, que l'on appelle la neuroplasticité. Trop souvent sous-estimées, ces capacités d'adaptation et cette plasticité ont un impact sur notre état d'esprit, nous permettent non seulement de nous adapter aux turbulences de la vie mais aussi de faire des choix et de changer notre façon d'être et d'agir. L'objectif de cet ouvrage est de rentrer dans l'intimité des mécanismes neuronaux, depuis le centre du neurone jusqu'aux grandes fonctions neuronales, à savoir mémoire, motivation, émotions, raisonnements, automatismes, décisions. Pour le plaisir de comprendre, mais aussi pour mieux appréhender nos réactions et mieux guider nos décisions et nos comportements.

Résumé : Quoi de pire qu'une belle-mère toxique ? Le fantôme d'une belle-mère toxique. Un suspense domestique, noir et décalé, à propos d'une femme qui doit prendre des mesures drastiques pour se sauver et sauver son mari du fantôme de sa belle-mère. Abby Lamb est une femme accomplie. Elle a un mari parfait - Ralph, drôle et attentionné -, un travail satisfaisant, et un projet de bébé. Cerise sur le gâteau : l'horrible mère de Ralph, qui faisait du chantage au suicide à son fils depuis son enfance, a fini par passer à l'acte. Exit l'affreuse belle-mère, retrouvée morte au pied de l'escalier de leur cave. Mais alors qu'Abby pense que Ralph et elle sont enfin libérés de cette présence toxique, voilà que d'étranges phénomènes commencent à se produire chez eux, rideaux qui bougent seuls, couteaux qui se déplacent, chuchotements dans la cave. Et Ralph, que deuil et sentiment de culpabilité ont plongé dans une dépression sévère, finit par avouer à sa femme qu'il en est persuadé : sa mère est revenue. Abby doit alors établir un plan pour sauver Ralph de ses démons et rompre pour de bon le sort que sa belle-mère a jeté sur sa famille... Drôle, provoquant et effrayant, Elle est revenue est un suspense psychologique à ne pas mettre entre toutes les mains... " Un mélange irrésistible d'horreur domestique et d'humour noir. " The Guardian " Excentrique, effrayant et follement original. " The New York Times Traduit de l'anglais (Canada) par Michael Belano.

9 mois pendant lesquels votre corps va se transformer, votre bébé se développer, vos repères changer. Cette aventure extraordinaire sera jalonnée de joies et d'interrogations. Il était 9 mois est un guide vivant, concret et complet qui répond à toutes vos questions : comment bien vivre votre grossesse ? Comment vous nourrir de manière équilibrée ? Comment communiquer avec votre bébé in utero ? Comment préparer as mieux votre accouchement ? Comment parler de votre grossesse au travail ? Il vous accompagne mois par mois, semaine après semaine, et vous apporte les informations essentielles sur les différents aspects de votre grossesse : la gestation de votre bébé (ou de vos jumeaux), votre santé, votre psychologie, votre sexualité, votre bien-être, votre beauté, votre environnement, vos démarches pratiques...