YSEE ET CROCO SONT EN COLERE !

Ysée est en CP. Et Ysée a un secret : son ami Croco, caché dans son cartable. Heureusement qu'il est là ! Elle peut discuter avec lui, et il la réconforte toujours. Notamment parce que le méchant Victor lui a fait peur ! Comment faire pour dépasser cette émotion ? Evidemment, si nous pouvions mettre au placard notre peur, notre colère et notre tristesse, tout irait bien dans le meilleur des mondes. " Pourtant l'émotion n'est pas un problème, explique la psychopraticienne Catherine Aimelet-Périssol, ce serait même le début d'une solution. A l'origine, l'émotion est un mécanisme de survie : lorsque le cerveau reçoit, via nos 5 sens, une information qu'il estime être un danger, il déclenche la peur (pour fuir la menace), la colère (pour lutter contre) ou la tristesse (pour se replier sur soi-même en attendant que la menace s'éloigne). Ca, c'est ce qui se passe au moment T, quand le choc survient. Ensuite, la machine s'emballe un peu et on en fait une montagne ! Voilà comment nous réagissons, de 7 à 77 ans, et même avant et après : On tente d'éviter le problème et l'émotion On tente de contrôler le problème et l'émotion On tente d'expliquer, de comprendre le problème et l'émotion. Ce petit livre aidera votre enfant à mieux appréhender ses émotions.

Vous savez que la colère ne résout rien, pourtant, c'est plus fort que vous ; votre mère qui vous rappelle de ne pas sortir sans écharpe, votre conjoint qui n'a pas rebouché le dentifrice, votre collègue qui vous coupe inutilement la parole en réunion... la moutarde vous monte au nez rien que d'y penser ! Voici un programme en 9 étapes, qui vous permettra d'arrêter de vous énerver pour un rien ! Vous allez : Comprendre que la colère a son utilité et arrêter de culpabiliser. Apprendre à désamorcer quand vous commencez à vous énerver. Découvrir toutes les astuces efficaces : pour stopper net la crise de nerfs quand elle est déclarée. A long terme, créer de nouvelles habitudes pour savourer une sérénité retrouvée ! STOP A L'ENERVEMENT, EN TOUTES CIRCONSTANCES !

Résumé : Apprendre à "gérer" ses émotions, voilà un impératif communément admis pour qui voudrait réussir socialement, professionnellement, et surtout pour ceux qui voudraient moins souffrir. Et si ce n?était pas plutôt l'inverse qu'il fallait faire ? Ce livre, qui s'appuie sur les dernières découvertes en neurosciences, invite à une nouvelle lecture de l?émotion. Changer de point de vue nous permettra d'adopter de nouveaux comportements, plus fidèles à nous-mêmes et plus respectueux dans notre relation aux autres. A la clé, une meilleure compréhension de notre fonctionnement et une vie plus épanouie. Qu'est-ce qu'une émotion ? Et comment fonctionne-t-elle d'un point de vue psychologique et biologique ? Pourquoi est-ce difficile de gérer ses émotions ? Et si la clé était de les accepter ? Mais comment ? Un livre indispensable et bienveillant pour faire de sa vulnérabilité une force.

Résumé : Connais-tu les principes Toltèques ? Ce sont des règles de vie créées par un peuple très ancien du Mexique pour prévenir les conflits et aider les gens à vivre plus sereinement. Diego, Itzel, Ruben et Lupita vivent à la Estanzuela, et leur quotidien leur réserve beaucoup de surprises. Nouvelles têtes à l'école, quiproquos, secrets et brouilles entre copains... Heureusement, Maya, la sage du village, est toujours là pour leur rappeler les conseils de leurs ancêtres : - Que ta parole soit impeccable - Ne prends pas les choses personnellement - Ne fais pas de suppositions - Fais toujours de ton mieux Découvre le rôle des quatre principes Toltèques dans quatre chapitres de leurs aventures, réalise avec tes amis ou ta famille des activités imprégnées de ces enseignements, et toi aussi, deviens un petit Toltèque ! Un album de 64 pages compilant 6 titres de la série " Les petits toltèques " , de petits romans philosophiques adaptés aux enfants de CP et de CE1, pour être fiers de lire ! - Les 4 principes de la sagesse Toltèque aident à vivre en harmonie avec soi et les autres. Ils sont particulièrement adaptés au questionnement des enfants de 6 à 7 ans. - La série met en scène les principes Toltèques dans des histoires modernes et bienveillantes, racontées en plusieurs chapitres pour pouvoir faire des pauses et faciliter la lecture. - Dans chaque tome, un personnage expérimente une situation déstabilisante dans sa vie quotidienne. Avec humour et douceur, il est guidé par la chamane du village pour trouver la solution à son problème, en s'appuyant sur l'un des 4 principes Toltèques. - Les pages d'activités à la fin de chaque chapitre sont l'occasion de mettre en application le principe Toltèque illustré précédemment dans des jeux et des activités.