Retrouver le sommeil sans se prendre la tête. Avec 1 carnet de bord, avec 1 CD audio MP3

Comment bien communiquer et améliorer la relation soignant-soigné Comment favoriser la confiance, l'observance et l'implication dans les soins ? Comment aider les patients à trouver en eux des ressources pour avancer ? Comment s'investir sans se sentir envahi ? Comment nouer le dialogue avec des patients dits "difficiles" , plaintifs, agressifs ou... qui n'avaient pas envie de venir ? Voici des questions au coeur de la relation de soin sur le terrain. C'est d'ailleurs souvent là, sur les aspects relationnels, que des difficultés sont rencontrées. Pour autant, dans nos métiers, on apprend à soigner, beaucoup moins à communiquer. Mais est-il possible d'apprendre, concrètement, comment écouter et parler, pour mieux soigner ? C'est précisément l'objectif de ce livre : proposer, simplement et avec de nombreux exemples réalistes, des clés de compréhension et outils pratiques, éclairés par les concepts psychologiques fondamentaux nécessaires à leur maniement. L'auteur s'appuie sur les thérapies "brèves" , connues pour avoir développé des outils de communication et de relation comme éléments centraux de leur pratique. Riche de ce contenu, ce livre s'adresse à tous les professionnels du soins (médecins, psychologues, infirmier. e. s, sage-femmes...) mais aussi à tous ceux qui oeuvrent dans le champ de la relation d'aide pour les encourager à renforcer le lien humain et favoriser la dynamique de soin.

Vous saturez ? Retrouvez vos facultés et évitez le burn-out ! Qui ne s'est jamais senti submergé par le nombre de tâches à accomplir, les pensées envahissantes, les contraintes que l'on s'impose, les demandes des autres que l'on n'arrive pas toujours à refuser, les injonctions sociales, les "il faut que... " ? La saturation mentale nous concerne tous, nous laissantsouvent totalement épuisés et sans ressort... Cette méthode vous permettra de récupérer de l'espace mental disponible, une énergie nouvelle ainsi que votre pouvoir d'action, en un mot, de désaturer. En 4 étapes, grâce à des exercices progressifs inspirés de plusieurs modèles de thérapie éprouvés, vous retrouverez votre capacité à réfléchir, à prendre du recul, et à faire des choix qui vous ressemblent. Vous vous sentirez plus serein, mais aussi... un peu plus proche de vous-même ! " Une méthode hyper efficace ! Je l'ai appliquée pas à pas, et elle m'a appris à faire les actions et les choix nécessaires. " " Ce livre est une véritable mine d'or de conseils pratiques, d'outils concrets et faciles pour alléger votre quotidien. "

L'hypnose, qu'est-ce que c'est au juste ? Du spectacle ou de la médecine ? Qui consulter ? A quoi ça sert ? Est-ce comme de la relaxation ou de la méditation ? C'est vrai qu'on opère sous hypnose ? Est-ce que ça agit sur le cerveau ? Et moi, je suis hypnotisable ? Puis-je m'hypnotiser moi-même ? La médecine s'intéresse à l'hypnose, sérieusement ? Toutes ces questions et beaucoup d'autres trouveront une réponse précise dans cet ouvrage, écrit de façon claire et engagée par un médecin, praticien expérimenté et formateur en hypnose. Pour les patients qui s'interrogent sur l'utilité pour eux de cette pratique. Pour les soignants qui se demandent ce que cela peut apporter à leur métier. Pour les curieux qui veulent en savoir plus sur ce phénomène étonnant sur lequel on entend tout... et parfois n'importe quoi !

Résumé : Les victimes de harcèlement scolaire ne sont pas responsables de ce qui leur arrive, et elles ont la possibilité de s'en sortir si on leur apprend à le faire. Comment les aider ? Des milliers d'enfants sont en souffrance face au harcèlement et aux petites attaques quotidiennes qu'ils subissent à l'école. Malgré l'intérêt politique et les traitements médiatiques de plus en plus nombreux sur ce sujet, les cas augmentent inexorablement. De façon involontaire, le phénomène est parfois favorisé alors qu'on croit le combattre, les victimes sont affaiblies et les agresseurs renforcés. Il est temps de changer de direction. En prenant le contre-pied des approches classiques, cette méthode propose d'utiliser les capacités naturelles des enfants à apprendre par le jeu, et de leur enseigner des règles pour pacifier les relations et faire que les agressions cessent. Eduquer les adultes de demain à la résilience émotionnelle face aux attaques des autres et du monde extérieur leur donne des outils essentiels pour toute la vie. Que vous soyez parent, thérapeute, enseignant ou que vous travailliez dans le domaine éducatif, vous ne regarderez plus jamais cette question du harcèlement et de l'agressivité de la même manière.