Maman, papa, ça sert à quoi le Docteur des soucis ? La pédopsychiatrie expliquée aux parents, Editio

Résumé : Vous êtes fatigué, stressé, sujet aux infections à répétition, à des troubles digestifs... ? Les déficits en micronutriments (vitamines, oligo-éléments, acides aminés, antioxydants, probiotiques, prébiotiques...), dus aux " calories vides " produites par les modes " appauvrissants " de transformation et de conservation des aliments modernes, sont probablement à l'origine de votre état. Depuis plus de 20 ans, la micronutrition s'attache à étudier les liens entre notre état de santé et le contenu de notre assiette. Elle a ainsi identifié les " maillons faibles " de notre organisme : le cerveau, l'intestin, la communication et la protection cellulaires. Aujourd'hui source de troubles mineurs, leur perturbation peut évoluer vers des pathologies sévères. Grâce à des conseils nutritionnels sur mesure et à la prise de compléments alimentaires spécifiques, vous pourrez optimiser leur bon fonctionnement jour après jour. Car soigner vos maillons faibles, c'est améliorer votre état de santé actuel et prolonger votre espérance de vivre en bonne santé.

Ce livre se propose de vous guider dans vos choix alimentaires afin d'équilibrer, d'entretenir au mieux certaines fonctions primordiales de l'organisme: système intestinal, capacités antioxydantes, système nerveux, équilibre acido-basique, système hormonal et de détoxication... Il s'agit de donner les clefs utiles pour préserver sa santé, vieillir dans de bonnes conditions, gérer son stress, se sentir mieux, se sentir beau (belle), mincir sans souffrances... Ce livre de nutrithérapie interactif et original (où vous pouvez évaluer vous-même vos carences et vos déséquilibres grâce aux tests) respecte rigoureusement la logique de prise en charge de cette discipline (agir sur les causes et non sur les conséquences!) en abordant le rééquilibrage des différents systèmes selon leur priorité fonctionnelle: l'équilibre de notre intestin, notre capacité antioxydante, le choix des acides gras essentiels, la balance acido-basique optimale, etc. Afin de faciliter une mise en pratique rapide et aisée, chaque étape est ponctuée par un tableau proposant une répartition alimentaire en rapport avec le thème abordé ainsi que des recettes de cuisine simples à réaliser. Enfin, grâce aux différents conseils prodigués, la perte de poids ? si celle-ci s'avère nécessaire ? se fait naturellement, de façon harmonieuse et sans contraintes. Ce guide aborde également d'autres thèmes majeurs pour la santé: les modes de cuisson à privilégier et les techniques culinaires adaptées, les cures dépuratives, les activités physiques (plans d'entraînement) et d'autres astuces utiles pour parvenir définitivement au bien-être!

Résumé : Préface de Marc Amblard, Chief Executive Officer EFQM Depuis plus de 15 ans, Pierre Agullo et Jacques Ségot se sont engagés au plus haut niveau dans la promotion de l'EFQM en France et dans la démonstration de la performance de ce modèle d'Excellence au sein de leur Groupe La Poste. Leur expérience est à ce jour une des meilleures démonstrations de la capacité de ce modèle de management à soutenir le déploiement d'une stratégie, à accompagner le changement, à mobiliser l'ensemble des acteurs sur un projet d'entreprise, à intégrer les enjeux de Responsabilisé Sociétale dans les pratiques de management et à piloter la performance globale. Dans ce livre, ils nous font part de leur longue expérience en matière de développement d'une démarche d'Excellence, mais également de leurs connaissances acquises tout au long des activités de benchmark avec d'autres organisations. Ils présentent dans cet ouvrage un parcours " initiatique " dans l'univers de l'Excellence, avec une approche très opérationnelle et concrète illustrée de conseils pratiques tirés de leur vécu.