Un ventre plat en 6 semaines

Adam Géraldine
LEDUC
4,96 €
Épuisé
EAN : 9782848990552

15 petites minutes d'abdos par jour. Une progression chaque semaine. Ce qu'il faut savoir sur les allégés, les fruits et légumes, les boissons... Les bons plans antistress. Des conseils personnalisés. Des témoignages. Une méthode 100 % facile et efficace. II existe des dizaines de livres sur le ventre plat. Leur défaut majeur ? Parler du ventre comme d'une zone " à part ", que l'on muscle et que l'on fait travailler " seule ". Ce guide prend en compte le corps entier et vous garantit un ventre plat à condition de respecter tous les critères conseillés. Avec, chaque semaine, des exercices, des conseils d'hygiène de vie, des recommandations alimentaires ultra-pratiques et des indications personnalisées.

Nombre de pages 126
Date de parution 14/03/2005
Poids 108g
Largeur 177mm
Plus d'informations
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EAN 9782848990552
Titre Un ventre plat en 6 semaines
Auteur Adam Géraldine
Editeur LEDUC
Largeur 177
Poids 108
Date de parution 20050314
Nombre de pages 126,00 €

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