Nos ados et nous. Les comprendre, les accompagner

« Vous avez parfois l'impression de ne pas être vous-même? De ne pas libérer tout votre potentiel? De subir à défaut d'oser? Et là, vous entendez: « Arrête de réfléchir », « Tu te compliques la vie! ». Comment alors développer une confiance en vos capacités profondes...Mon but est de vous aider à mieux comprendre vos insatisfactions, à prendre de la distance et à activer votre désir d'évolution. Pour cela, j'ai puisé dans l'esprit et la méthode de la psychanalyse active. Cette technique met l'accent sur l'importance d'agir pour comprendre ce qui vous empêche d'être vous, pour modifier vos comportements par une investigation de vos souvenirs, de vos rêves et de vos émotions.Je ne vous propose pas des recettes pour aller mieux, ni un « ersatz » d'analyse. Je vous accompagne pour avancer dans la connaissance de vous-même et construire une nouvelle façon d'agir. Pour être enfin libre d'être soi! »La méthode des Psychoguides: Il ne suffit pas de connaître des principes théoriques pour se sentir mieux et pour changer. C'est pourquoi, dans ce Psychoguide, un spécialiste de la question vous accompagne dans une démarche interactive en 3 parties: Approfondir votre vécu, comprendre vos troubles et leurs origines, construire le changement par un programme d'actions personnalisé. Toutes ces parties sont indépendantes pour que vous soyez libre de mener votre lecture à votre rythme et selon vos besoins.

Beaucoup se sentent fragiles et craignent de l'avouer, ou de se l'avouer. En ont honte. Oser parler de sa fragilité dans notre société, oser la montrer, oser la reconnaître est une démarche difficile. Régulièrement, pourtant, perte de sens et manque d'espoir envahissent chacun. On se sent vulnérable et seul, on perd confiance, et la pression sociale nous accable. Et si nous arrêtions de vivre notre fragilité comme un handicap ? Au travers d'une analyse délicate illustrée de très nombreux exemples, Geneviève Abrial nous accompagne à la rencontre de nos fragilités, point de jonction entre ce que nous sommes (l'essence de notre être) et ce que nous faisons (nos actes). Dans ce voyage au plus intime, nous prenons conscience de notre richesse intérieure et apprenons à vivre en harmonie avec nous-mêmes et avec le monde. Un livre pour s'engager résolument sur la voie de l'accomplissement. Connaître sa fragilité : Identifier ces fêlures qui nous rendent vulnérables, nous isolent et nous font perdre confiance en soi et en l'autre. Pourquoi sommes-nous si fragiles ? Admettre que la fragilité est présente en chacun de nous, inhérente à notre construction personnelle et sociale Histoires de fragilité : Prendre conscience que notre histoire est façonnée par nos blessures, et que celles-ci nous renseignent sur qui nous sommes et nos capacités à rebondir. La face sombre de la fragilité : Comprendre que si se complaire dans sa vulnérabilité est mauvais, la refouler nous prive de notre potentiel créatif et de notre force de vie. La fragilité comme processus initiatique : Valoriser la part sensible de son être, y puiser la créativité et l'énergie vitale nécessaires pour atteindre la plénitude. 8 clés pour faire de sa fragilité un atout dans la vie : Apprendre à se connaître. Oser se confronter à ses peurs pour les transcender. Accéder à sa souffrance. Explorer ses blessures et les travailler jusqu'à en extraire toute la richesse. Mobiliser son potentiel. Faire confiance aux désirs, aux émotions et à l'esprit, qui tous trois composent nos forces. Etre sujet de sa vie. S'ouvrir aux opportunités, et décider de la direction à donner à son existence. Se relier aux autres. Trouver la bonne distance à autrui pour que la relation soit riche et saine, et cultiver cette dernière avec soin. Poétiser la souffrance. Transformer sa fragilité en une source d'inspiration, un moteur de dépassement de soi. Investir le réel. Trouver sa place dans le monde et chercher quelle forme prendra sa liberté. Elaborer sa plénitude. Cultiver en harmonie son individualité et son appartenance au monde pour accéder à la paix.

Comprendre ses mécanismes pour retrouver sa libertéL'emprise est un lien nocif, difficile à défaire et qui détruit à petit feu. Elle s'installe de façon insidieuse, progressive, presque invisible, dans les collaborations, au creux des couples, au sein de relations familiales. Des situations où l'un s'infériorise, se met au service des exigences d'un autre, qui domine, impose son rythme, son humeur, sa volonté. L'emprise est une relation qui conduit à une lente dégradation de l'estime de soi et trouble le désir de vivre.C'est la personne sous emprise qui consulte les professionnels, jamais l'« empriseur ». Par définition, celui-ci ne se remet pas en question. Pour la personne sous emprise, toute la difficulté est donc de se libérer seule, alors que la force exercée par l'empriseur ne faiblit pas.Ce livre déroule les étapes de l'emprise, depuis la phase de séduction jusqu'à la dépendance de la victime, ainsi que les ressorts psychologiques à l'oeuvre, du point de vue de l'empriseur comme de la personne sous emprise. Il donne les moyens de se libérer de ce lien pathologique et met en lumière les conditions nécessaires pour redevenir soi-même et se réapproprier sa vie. 4e de couverture : Comprendre ses mécanismes pour retrouver sa libertéL'emprise est un lien nocif, difficile à défaire et qui détruit à petit feu. Elle s'installe de façon insidieuse, progressive, presque invisible, dans les collaborations, au creux des couples, au sein de relations familiales. Des situations où l'un s'infériorise, se met au service des exigences d'un autre, qui domine, impose son rythme, son humeur, sa volonté. L'emprise est une relation qui conduit à une lente dégradation de l'estime de soi et trouble le désir de vivre.C'est la personne sous emprise qui consulte les professionnels, jamais l'« empriseur ». Par définition, celui-ci ne se remet pas en question. Pour la personne sous emprise, toute la difficulté est donc de se libérer seule, alors que la force exercée par l'empriseur ne faiblit pas.Ce livre déroule les étapes de l'emprise, depuis la phase de séduction jusqu'à la dépendance de la victime, ainsi que les ressorts psychologiques à l'oeuvre, du point de vue de l'empriseur comme de la personne sous emprise. Il donne les moyens de se libérer de ce lien pathologique et met en lumière les conditions nécessaires pour redevenir soi-même et se réapproprier sa vie. Notes Biographiques : Geneviève Abrial est psychanalyste, fondatrice d'une école de psychanalyse active. Sa pratique est fondée sur un dialogue analysant-analyste, ancrée dans le réel. Auteure d'ouvrages grand public, elle y présente le fruit de son expérience clinique appuyée d'apports théoriques. Depuis plus de trente ans, elle observe dans ses consultations comment, grâce à une meilleure connaissance de soi, un sujet peut diminuer sa souffrance psychique et développer ses potentialités. Retrouvez-la sur son site Internet : https://www.genevieveabrial.com/ Photo © Gilles Bertin

Toujours considérés par les immigrés maghrébins de France comme des "traîtres ", les harkis et leurs enfants font l'expérience, depuis maintenant plus de 40 ans , d'une situation inédite et doublement paradoxale : alors qu'ils n'ont cessé de manifester leur attachement à la France, ces citoyens français de plein droit ne se trouvent toujours pas intégrés au reste de la société française. A travers la réalisation d'une vaste enquête de terrain auprès d'enfants de harkis, cet ouvrage tente d'appréhender la manière dont ces jeunes construisent leur identité dans la société française.