Le grand guide de la réflexologie plantaire

Résumé : Technique d'automassage millénaire, le Do In est idéal pour détendre le corps et le maintenir en pleine santé. Ce dérivé du shiatsu, accessible à tous, s'appuie sur les points énergétiques pour rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit. Il relâche les tensions musculaires, améliore la circulation et rétablit le bon fonctionnement des organes internes. Pratiqué régulièrement, il soulagera les petits maux du quotidien et favorisera la prévention des maladies. Ses bienfaits physiques auront des répercussions bénéfiques sur votre tonus et votre psychisme. Excellent pour se réconcilier avec son corps et optimiser son bien-être ! Ce livre est accompagné d'un DVD contenant : Une séance complète guidée par un professionnel. Des techniques spécifiques à utiliser selon vos besoins (détente du visage, amélioration de la digestion, assouplissement du dos, etc.).

Résumé : La réflexologie plantaire s'appuie sur la correspondance entre certaines zones du pied et les organes internes pour soulager les petits maux de la vie quotidienne. Ce massage des pieds, connu pour améliorer le fonctionnement global de l'organisme, procure une très grande détente tout en ayant une action bienfaisante sur la santé. Il permet de localiser les tensions et les petits dysfonctionnements du corps, puis de les faire disparaître en stimulant les zones réflexes correspondantes. Ce livre DVD contient : Une présentation des grands principes de la réflexologie + Un cours filmé guidé par un professionnel + Le détail des zones pour pouvoir traiter un point.

Le massage est un moyen extraordinaire de soulager les tensions, de se détendre et de se faire du bien. La séance proposée ici peut être pratiquée chez soi et ne demande aucune connaissance particulière, si ce n'est d'être à l'écoute de vous-même et de votre partenaire. Grâce au DVD inclus, entrez pas à pas dans la pratique du massage, découvrez les techniques de base et apprenez les gestes justes. Vous pourrez choisir de masser l'ensemble du corps ou de vous concentrer sur une seule zone, en fonction de vos envies et des besoins de la personne massée. Avec la pratique, vous sentirez grandir en vous l'intention de faire du bien, d'aider, de soulager, et vous aurez autant de plaisir à donner ce massage qu'à le recevoir. Ce livre-DVD contient : Une présentation des bienfaits du massage ; Une séance complète guidée par un professionnel ; Le détail des gestes du massage pour chaque partie du corps.

Le Do In est une méthode d'automassage dérivée du Shiatsu qui procure un véritable bien-être au service de la santé. Cette pratique traditionnelle, au carrefour de l'acupuncture et de la réflexologie, s'appuie sur la compréhension des points énergétiques pour rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit. Composée de gestes simples ne nécessitant aucune connaissance préalable, elle soulage les douleurs et aide à combattre les petits maux de la vie quotidienne sans autre effort que celui de se masser avec plaisir. À l'aide de mouvements ciblés, son action en profondeur augmente la résistance du corps, ses capacités d'adaptation et rétablit les déséquilibres avant que les maux ne surviennent. Cet ouvrage présente en détail les gestes du Do In et propose deux séances d'automassage (tonique ou relaxant), illustrées pas à pas, à pratiquer selon ses besoins, pour détendre ou tonifier l'organisme.Notes Biographiques : Thérapeute corporel et formateur, Jean-Louis Abrassart est spécialiste des différentes techniques de massage et du toucher (Shiatsu, Do In, réflexologie, etc.). Fondateur de l'école du Toucher Psycho-Corporel, il enseigne la Relation d'aide par le Toucher®, une thérapie psychocorporelle qui associe le corps et la parole.