JE M'AIME, ENFIN ! LE SECRET DU BONHEUR, C'EST D'ETRE BIEN AVEC SOI
ABELL SANDRA V.
PERFORMANCE ED
16,00 €
Epuisé
EAN :9782924412152
L'estime de soi établit la relation que vous avez avec vous-même. C'est l'estime de soi qui détermine à quel point vous avez confiance en vous et la valeur que vous vous accordez. Lorsque vous vous regardez dans un miroir, est-ce que vous souriez en disant : « Oui ! J'aime cette personne ! » ou est-ce que vous froncez les sourcils, maugréez et entretenez des pensées et des paroles négatives à votre égard ? Si vous souriez, votre réaction indique que vous avez une saine estime de vous-même et que vous menez une vie heureuse, sereine et prospère. Si vous froncez les sourcils, ce livre est alors pour vous ! « Je m'aime, enfin ! » vous aidera à découvrir les divers éléments qui bouleversent votre relation avec vous-même. Il vous montrera de quelle façon consolider ce lien et vous guidera à mesure que vous apprendrez à aimer et apprécier la personne extraordinaire que vous êtes.
Date de parution
01/11/2014
Poids
240g
Largeur
140mm
Plus d'informations
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EAN
9782924412152
Titre
JE M'AIME, ENFIN ! LE SECRET DU BONHEUR, C'EST D'ETRE BIEN AVEC SOI
Auteur
ABELL SANDRA V.
Editeur
PERFORMANCE ED
Largeur
140
Poids
240
Date de parution
20141101
Disponibilité
Epuisé
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Emy, presque trentenaire, est de celles qu'on n'oublie pas : mystérieuse, ambitieuse, un brin loufoque et surtout très humaine. Sa vie oscille entre escapades lointaines, éclats de rire incontrôlables et chaos émotionnel. Quand l'anxiété et le doute la frappent de plein fouet alors qu'elle est terrassée par une douloureuse épreuve et fragilisée par d'innombrables autres, elle doit trouver le moyen d'affronter ses démons avant de ne plus pouvoir se reconnaître dans le miroir. Mais qui suis-je ? Entre insomnies, remises en question existentielles et envie folle de liberté, elle devra apprendre à lâcher prise et à panser ses blessures avant de réapprendre à aimer, en espérant que l'amour visera mieux cette fois-ci. Quelles routes empruntera-t-elle ? Quelles décisions prendra-t-elle afin de raviver l'étincelle dans ses yeux ? Par chance, amis, inconnus et rencontres improbables l'attendent, tous porteurs de conseils, d'humour et de lumière. Guerrière fragile, sensible et résiliente, Emy vous fera passer du rire aux larmes, de l'ombre à la clarté.
« Dormir dans une caverne. À 4000 mètres d'altitude. Avec un ermite qui prie. Est-ce que nous serons accueillis à bras ouverts dans sa lugubre demeure ? Ou devrons-nous poursuivre notre route pendant des heures ? On se croirait dans un conte pour enfants. J'adore ça, vive l'aventure ! Donc, plan A révisé : la caverne d'Ali Baba. Plan B : le village. Départ à 3 h 30 le lendemain matin. Allez hop, au dodo ! La nuit sera courte. » Que ce soit sur les hautes montagnes du Népal, les volcans d'Amérique centrale ou les plus beaux sommets du Québec et de la Nouvelle-Angleterre, David Bombardier parcourt les sentiers au pas de course depuis une dizaine d'années. Il y vit des aventures de plus en plus folles sans jamais se prendre au sérieux, tentant chaque fois de repousser un peu plus ses propres limites physiques et mentales. Affectueusement surnommé monsieur Plan-de-Marde, David est réputé pour ses ultramarathons maison complètement cons. Être le premier à traverser les Sentiers frontaliers en une seule journée ? C'est fait, mais on ne l'y reprendra plus jamais. Relever un colossal défi dans les White Mountains du New Hampshire en bâclant magistralement la préparation ? Fait aussi ! Entre ses récits captivants, teintés d'humour et d'humilité, et ses riches expériences de vie, l'auteur livre un puissant témoignage de dépassement de soi. Il nous fait voyager, dans ses souliers. Courir plus de 200 kilomètres en sentier sans vraiment dormir. Flatter un orignal en pleine nature. Abandonner une course au Guatemala uniquement parce que le plaisir n'y est plus. C'est ça, Jouer dans le bois.
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