Comment sortir de la colère ?

ROBERT ZUILI. Coach d'entreprise, auteur de chroniques régulières dans la presse sur le coaching, il a cofondé en 2003 le cabinet Excelia après 8 années d'expérience dans le conseil en ressources humaines et 10 années en tant que cadre et dirigeant. Sa pratique quotidienne de l'accompagnement et sa formation de psychologue clinicien sont à la base de la création de la Chaîne de Valeur Émotionnelle comme outil de gestion et de régulation de nos émotions.

Résumé : Peur, colère, tristesse, joie, les émotions de nos enfants nous laissent parfois désemparés. L'auteur les décode, et vous aide à mieux les gérer. A travers des cas pratiques, il met en évidence le ressenti de l'enfant et permet ainsi au parent de mieux se situer et de réagir en connaissance de cause. Pour chaque scénario, l'auteur décrypte les difficultés et identifie concrètement ce qui fonctionne. Et si nous, parents, avions de réelles clés pour favoriser le bonheur et l'aisance relationnelle de nos enfants ? Comprendre le rôle des émotions dans la construction de leur personnalité est primordial car celles-ci sont fondatrices de leurs futures capacités à construire du lien avec leur entourage. Réponse pratique à vos préoccupations, ce livre va plus loin en vous accompagnant dans un projet d'épanouissement familial.

Résumé : Un carnet à annoter pour passer des notions à la pratique en un coup de crayon ! Craintes, doutes, panique : libérez-vous de vos peurs quotidiennes grâce à une méthode originale mise au point par un psychologue pour comprendre et dépasser ses émotions. Découvrez un carnet prêt à l'emploi avec des mises en situation, des quiz et des exercices pour s'exercer et aborder sereinement la vie.

Résumé : Un carnet à annoter pour passer des notions à la pratique en un coup de crayon ! La vie est jalonnée d'obstacles qu'il n'est pas toujours possible d'éviter. L'auteur psychologue a mis au point pour vous une méthode originale pour comprendre et apprivoiser votre tristesse à travers des exercices pratiques. Avec ce carnet prêt à l'emploi, reprenez pied grâce aux différents quiz et mises en situation.