Maman en construction. Petit chantier de réflexion sur la maternité

Un guide de 90 fiches correspondant à 90 réflexions pour booster sa fibre maternelle quelque soit son âge et celui de ses enfants.Lorsqu'il est question de santé mentale maternelle, les ouvrages se limitent trop souvent à la grossesse et aux premières années de vie de l'enfant . Pourtant, en rencontrant des mamans de tous les âges et de tous les milieux, on réalise bien vite que les effets de la maternité ne s'estompent pas au moment où les enfants quittent le nid familial. Psychologue de formation et auteure du livre "Maman en construction", Lory Zéphyr propose un nouvel outil d'accompagnement thérapeutique qui s'adresse à toutes les mères sans exception, de la nouvelle maman avec son bébé à celle dont l'enfant est maintenant un adulte. Avec des explications, des astuces pratiques, des réflexions et des exercices simples, "Ça va, maman ?" a pour objectif d'informer les mères, tout en mettant un baume sur leur petit coeur qui culpabilise trop facilement. De manière humoristique et bienveillante, il ne tente pas de définir la fibre maternelle , mais plutôt d'amener les femmes qui en font l'expérience à réfléchir à ce qu'elle représente pour elles. Composé de 90 réflexions inspirantes et motivantes accompagnées de fiches informatives sur le thème associé, l'ouvrage permettra aux mamans de retrouver leur équilibre, d'accepter leurs émotions et de se reconnecter à leur nature profonde.

Un guide pour accompagner les mamans à se décharger de ce sentiment nuisible et à se retrouver ! La maternité est tellement associée à la culpabilité que cette situation est rendue banalisée, voire risible. Comment avons-nous fait pour nous rendre jusqu'à ce point ? Pourquoi les mères doivent-elles porter ce poids et même le brandir pour prouver qu'elles sont de bonnes mamans ? Certes, cette émotion sociale est ressentie et exprimée différemment d'une femme à l'autre, mais il n'en demeure pas moins qu'un constat doit être fait face à ce poison. Néanmoins, la culpabilité n'est pas que mauvaise, bien au contraire ! C'est une émotion utile pour les relations humaines. Toutefois, la parentalité de performance, les étiquettes parentales, la présence des experts dans les médias et les hautes exigences à atteindre qui sont mises sur les épaules des mères font en sorte que leur culpabilité leur nuit et détériore leur santé mentale. Dans ce livre, la culpabilité maternelle sera explorée sous tous ces angles pour sensibiliser, informer et, surtout, décharger les mères de cette culpabilité nocive. Parce que c'est assez ! Stop à la culpabilité !

Un espace bienveillant et réconfortant pour les parents endeuillés. De 15 à 20 % des grossesses se terminent en fausses couches. Ce type de décès périnatal est le plus fréquent, mais il ne faut pas oublier les mortalités foetales et néonatales. Au Québec, ces drames touchent plus de 20 000 familles chaque année. Le deuil d'un enfant à naître est très complexe à vivre. En effet, comment faire le deuil d'un être que l'on a peu connu, voire pas du tout ? Comment traverser cette expérience douloureuse, en tant que mère ou père, alors que l'entourage peut avoir tendance à la dédramatiser, à la sous-estimer ou même à la nier ? Le deuil invisible est un outil d'accompagnement axé sur la santé psychologique et émotionnelle. C'est aussi un lieu de recueillement unique pour les parents d'enfants qui ne verront pas le jour. Co-écrit par la psychologue Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau, cet ouvrage rassemble une foule d'informations et de ressources précieuses, des réflexions ainsi que plusieurs témoignages touchants pour aider les mamans et les papas à ne plus se sentir seuls dans cette épreuve. Un livre tout en douceur pour soutenir les peines et guider pas à pas toutes les familles sur le chemin de l'acceptation.

Une poésie incandescente qui aborde les questions de transidentité, de corps et de réinvention de soi. Dans une langue à vif, au lyrisme âpre et sans concession, Zéphyr explore l'amour, la filiation, la reconstruction. Une écriture nécessaire, libre et incandescente.