La méthode Timeboxing. Le pouvoir de se concentrer sur une chose à la fois

La méthode Timeboxing consiste à sélectionner soigneusement et intentionnellement une tâche, spécifier les heures de début et de fin, se concentrer sur cette seule activité... et à la réaliser ! Chaque jour, nous sommes tiraillés entre mille tâches à accomplir, sans cesse dérangés par une kyrielle de notifications, notre attention est sollicitée en continu. Prioriser, choisir, gérer son temps, quel calvaire ! Nous sommes épuisés, anxieux, déprimés, démoralisés devant notre incapacité à finir notre To-do list, à accomplir une tâche simple dans un temps limité... La méthode Timeboxing, d'une simplicité à toute épreuve, consiste à choisir une tâche à faire, quand la faire et... à la faire. Ce livre est un guide complet pour sélectionner soigneusement et intentionnellement ce qu'il faut faire, spécifier les heures de début et de fin, se concentrer sur cette seule activité et la réaliser selon des normes acceptables dans ce délai.