L'impact des comportements sur l'ADN. Quand nos choix créent notre bien-être - La dynamique épigénét

Zammatteo Nathalie ; Botman Marie
QUINTESSENCE
14,00 €
Sur commande
EAN : 9782358052429

Ce livre est une suite du livre "L'impact des émotions sur l'ADN". Cependant, il peut être lu indépendamment de celui-ci. Au travers de l'histoire de vraies jumelles, Marie et Lisa, vous découvrirez que nos comportements quotidiens peuvent moduler l'expression de nos gènes et créer notre réalité physique instant après instant. Nous pouvons tous agir pour nous et pour notre santé en choisissant cinq comportements, piliers du bien-être physique, mental, social et spirituel. Ces comportements sont : la gestion du stress et des émotions, l'alimentation, l'activité physique, le plaisir dans ce que nous faisons et le lien affectif et social. Le livre propose d'aborder ces comportements avec humour, simplicité et en pleine conscience. La pratique de la pleine conscience permet de soutenir et de renforcer ces 5 piliers du bien-être qui peuvent agir ensemble en se renforçant mutuellement. Cette pratique permet de contrecarrer l'effet du stress sur l'organisme et peut être envisagée comme thérapeutique dans le soutien des approches médicales et psychologiques.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 160
Date de parution 13/01/2020
Poids 260g
Largeur 150mm
Plus d'informations
Plus d'informations
EAN 9782358052429
Titre L'impact des comportements sur l'ADN. Quand nos choix créent notre bien-être - La dynamique épigénét
Auteur Zammatteo Nathalie ; Botman Marie
Editeur QUINTESSENCE
Largeur 150
Poids 260
Date de parution 20200113
Nombre de pages 160,00 €

Pourquoi choisir Molière ?

 
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
 
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
 
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
 
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
 
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp