Réveille ta motivation ! #BTC
YANISPORT
HUGO IMAGE
Résumé :
Vous manquez d'entrain ? Vous avez toujours une bonne excuse pour reporter votre séance de sport ? YaniSport est le coach qu'il vous faut ! it La base de sa méthode : motivation et dépassement de soi. Yanis vous accompagne avec de nombreux conseils techniques et pratiques pour optimiser vos objectifs. Plus de 40 exercices démontrés et expliqués à la portée de tous, des défis courts et intenses avec 4 niveaux évolutifs. Le coach a créé le BTC (#Bloquetoncerveau), une méthode pédagogique qui consiste à aller au bout d'une action avec un maximum de détermination, au-delà de ses capacités physiques et mentales, sans se blesser. YaniSport réveille votre motivation avec sourire et bienveillance. Votre santé vous dit : "merci ! ".
Vous manquez d'entrain ? Vous avez toujours une bonne excuse pour reporter votre séance de sport ? YaniSport est le coach qu'il vous faut ! it La base de sa méthode : motivation et dépassement de soi. Yanis vous accompagne avec de nombreux conseils techniques et pratiques pour optimiser vos objectifs. Plus de 40 exercices démontrés et expliqués à la portée de tous, des défis courts et intenses avec 4 niveaux évolutifs. Le coach a créé le BTC (#Bloquetoncerveau), une méthode pédagogique qui consiste à aller au bout d'une action avec un maximum de détermination, au-delà de ses capacités physiques et mentales, sans se blesser. YaniSport réveille votre motivation avec sourire et bienveillance. Votre santé vous dit : "merci ! ".
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EAN
9782755648669
Caractéristiques
EAN | 9782755648669 |
---|---|
Titre | Réveille ta motivation ! #BTC |
Auteur | YANISPORT |
Editeur | HUGO IMAGE |
Largeur | 172mm |
Poids | 386gr |
Date de parution | 28/05/2020 |
Nombre de pages | 142 |
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