Mes gestes naturo pour optimiser ma santé

Dans l'univers de l'automobile, qu'elle se déroule sur asphalte ou sur terre, la compétition est un laboratoire vivant qui permet de faire gagner les constructeurs, mais également de faire évoluer leurs véhicules et d'améliorer leurs comportements routiers. Au gré de ces courses et de ces rallyes, certaines marques sont devenues mythiques en créant des autos inoubliables, véritables icônes qui ont marqué l'histoire automobile. Mais quelles sont les différences entre une Porsche ou une Ferrari de compétition et une Porsche ou une Ferrari de série, entre un modèle d'entrée de gamme et un modèle haut de gamme ? Le livre Autos Vs Bolides va tenter de répondre à ces questions en apportant des informations aussi variées que possible, suivant les périodes évoquées et les philosophies des constructeurs. Berlinette A110, Porsche 911, Ferrari 250 GT, 308 ou Daytona, BMW 2002 Turbo, Jaguar Type E, Ford Mustang ou GT40, De Tomaso Pantera, Mercedes-Benz 300 SL, Lotus Elite, Alfa Romeo GTA, Lancia Rally 037 sont autant de bolides de course qui ont aussi été d'élégantes autos pour madame ou pour monsieur, parfois aussi pour toute la famille !

De nombreux livres ont été écrits sur la naturopathie et ils vous seront sans nul doute utiles pour approfondir vos connaissances sur les sujets qui retiennent plus particulièrement votre attention. L'intérêt de ce "Guide pratique de naturopathie" est de vous offrir en un seul ouvrage un panorama assez vaste des domaines d'application de la naturopathie, présentés sous forme d'informations concises, précises et suffisamment concrètes pour que vous puissiez les utiliser facilement. Au-delà des informations, vous aurez à votre disposition des trucs et astuces utiles, ainsi que des recettes simples qui vous permettront, à vous et à vos proches, de profiter des multiples bienfaits des huiles essentielles, des fleurs de Bach, d'un rééquilibrage alimentaire cohérent en fonction de vos particularités individuelles, grâce à une meilleure compréhension des apports en vitamines, anti-oxydants, oligo-éléments, etc. Tout ce que je présente ici est le fruit de ma longue expérience sur moi-même et sur mes patients. Alors, n'hésitez pas à en profiter !

Tout le monde connaît l'ortie ! Pourtant, dès que l'on creuse un peu le sujet, combien de personnes ont une idée précise des vertus de cette compagne fidèle de l'humanité ? Saviez-vous qu'elle régénère de manière extraordinaire les tissus rénaux ? Que sa graine a des propriétés médicinales ? Que sa racine a un effet tonique, en plus d'être bénéfique pour la prostate ? Voici donc un livre qui expose dans le détail les bienfaits de cette plante que l'on a trop tendance à banaliser. De sa composition à la façon de la récolter, de la conserver et de l'employer, tout est passé en revue. L'approche subtile n'est pas en reste et ouvre des perspectives intéressantes pour celui ou celle qui cherche à mieux entrer en vibration avec le monde végétal. Dosages et conditions d'emploi sont décrits avec précision, et approuvés par un herboriste de comptoir qui a trente années de pratique. Une vraie référence pour tous ceux qui cherchent une réponse alternative à la fatigue chronique, à l'anémie, au diabète, au stress, au syndrome prémenstruel, aux rhumatismes chroniques, à l'hypertension? Vous découvrirez que l'ortie s'adresse aussi à la femme enceinte et au sportif, fortifie les cheveux et les ongles, ralentit le vieillissement cellulaire, et au final convient à tout un chacun. Préface de Bernard Bertrand.

Et si le chanvre était la solution écologique venue du passé pour sauver notre avenir ? Présent dans le quotidien de l'humanité depuis toujours, le chanvre est actuellement réduit à son simple effet psychotrope. Pourtant, si ses fleurs sont gorgées de delta-9-tétrahydrocannabinol (THC), connu pour ses effets délétères, ses graines en sont quasiment dépourvues. Mieux encore, elles nous offrent une multitude de bienfaits. Riche en minéraux, vitamines, protéines, oméga-3 et oméga-6, la graine de chanvre trouve sa place partout. Elle s'invite à notre table pour le plus grand bien-être de notre corps et le bonheur de nos papilles, sous forme de lait, de hempfu, d'huile, de farine... Incorporée à des savons, crèmes et autres cosmétiques, elle prend soin de notre peau. Avec ce livre, confectionnez une cinquantaine de produits à base de chanvre, de la cuisine à la salle de bains ! Mais ce n'est pas tout ! De par ses propriétés antalgiques, anti-inflammatoires et anxiolytiques, le chanvre ouvre des perspectives médicales insoupçonnées, notamment dans les cas de maladies dégénératives et de douleurs chroniques. Il donne aussi une fibre textile exceptionnelle, se substitue aux plastiques, permet de nourrir les bêtes et même de produire du carburant ! Partez à la découverte de cette prodigieuse plante et invitez-la dans votre quotidien !