Mon livre bien-être au fil des saisons. Une année entière d'activités spirituelles positives

Une image vaut dix-mille mots", affirme un dicton américain. Comme les fables, les métaphores sèment une idée en nous de manière beaucoup plus efficace qu'un long discours, Ce livre présente 52 métaphores, illustrées avec beaucoup de poésie et de tendresse par Alice Gilles. Par un jeu de visualisations multiples entre le texte et l'image, la métaphore se grave doublement dans notre esprit, s'intègre à notre "mémoire vive" et prend vie en nous. Ces "graines de sens" ont vocation à être semées dans notre jardin intérieur, dans le terreau fertile de notre vécu personnel. Elles résonneront différemment dans l'esprit de chacun et porteront des fruits qui seront spécifiquement les nôtres. Des fruits patiemment nourris de la sève de notre expérience, à partager... à cultiver ! Graines de sens à semer en soi : une métaphore par semaine pour que fleurisse toute l'année notre jardin intérieur.

Tu aspires sans doute, ami lecteur, à une vie réussie. Non pas nécessairement à réussir dans la vie, mais à mener une existence bonne et heureuse. Depuis toujours, partout dans le monde, des hommes et des femmes nourrissent cette aspiration et travaillent à la mettre en oeuvre. Tous estiment que ce qui donne sens à notre vie, c'est de grandir en humanité. Je suis pour ma part convaincu que cet idéal philosophique de sagesse reste l'objet d'une quête on ne peut plus actuelle, car nous ne sommes pas sur terre seulement pour assurer notre sécurité matérielle, nous divertir et consommer ". Comment être soi et s'accorder au monde ? Devenir plus aimant et vertueux ? Trouver le chemin de la libération intérieure ? Grandir dans la joie et trouver la sérénité ? Autant de questions auxquelles Frédéric Lenoir, lui-même en quête de sagesse depuis l'adolescence, répond avec sincérité et simplicité, nous conduisant à sa suite sur les traces de ses inspirateurs, tels Epicure, Epictète, le Bouddha, Tchouang-tseu, Montaigne, Spinoza ou Etty Hillesum, s'inspirant même de la sagesse des enfants. Un livre lumineux et dense comme la sagesse.

Extrait Frédéric Lenoir Frédéric Lenoir est philosophe et sociologue. Il est chercheur associé à l'EHESS et producteur des Racines du ciel sur France culture. Ses ouvrages sont traduits dans une vingtaine de langues. Il a notamment publié Socrate, Jésus, Bouddha et Petit traité de vie intérieure. Il est aussi scénariste de BD et auteur de théâtre. Odile Cohen Ancienne élève du cours Florent et du conservatoire, Odile Cohen a commencé sa carrière au théâtre sous la direction de Robert Hossein et Daniel Mesguich. Au cinéma et à la télévision, on l'a vue dans Merci la vie de Bertrand Blier ou L'été de tous les chagrins de Serge Moati. Elle est la voix française attitrée d'Uma Thurman. --Ce texte fait référence à l'édition CD .

En juin 1942, à Lemberg, dans d'étranges circonstances, un jeune SS à l'agonie m'a confessé ses crimes pour, m'a-t-il dit, mourir en paix après avoir obtenu d'un Juif le pardon. J'ai cru devoir lui refuser cette grâce. Obsédé par cette histoire, j'ai décidé de la raconter et à la fin de mon livre, je pose la question qui, aujourd'hui encore, en raison de sa portée politique, philosophique ou religieuse, mérite réponse: ai-je eu raison ou ai-je eu tort?" C'est ainsi que Simon Wiesenthal, le célèbre "chasseur de nazis", raconte la genèse de ce récit d'une sobriété et d'une intensité bouleversantes. Douze personnalités de tous horizons tentent de se confronter à la question posée par l'auteur: devait-il pardonner l'impardonnable...