AirFryer - Recettes familiales. 100 recettes testées pour vous !

Se reconnecter à la nature, en cultivant ses propres fruits et légumes sur son balcon ! Vous avez un espace extérieur, même petit, quelle chance ! Vous trouverez dans ce livre toutes les astuces pour l'optimiser, jusqu'à la verticale... Et à vous, les fraises dans des paniers suspendus, les salades dans des jardinières ou encore les tomates cerises pour accompagner vos apéros d'été. Suivez les conseils de Stéphane Marie pour : vous équiper et choisir les bons contenants ; vous initier à la culture des fruits et légumes ; installer un arrosage malin et économe ; planter des légumes toute l'année ; récolter et y prendre goût !

50 recettes de salade saines et équilibrées. Une photo pleine page pour chaque recette. Des conseils pour une alimentation saine.

Finies les corvées d'arrosage, de désherbage, et d'entretien accru, la méthode zéro tracas vous libère de toutes contraintes au potager : toutes les étapes pas à pas pour réaliser votre potager zéro tracas, des méthodes infaillibles pour des plantations bien nourries et productives avec le moins de travail possible pour le jardinier, les meilleures associations de légumes au potager pour un succès garanti.

Rien ne se perd, tout se transforme ! Car, à eux seuls, les déchets verts représentent 35 % des déchets apportés en déchetterie, il est essentiel d'apprendre à les limiter. Connaître et respecter la nature : Apprenez à trouver l'équilibre dans votre jardin pour limiter la production de déchets et être en harmonie avec la nature. Préserver et économiser l'eau : Apprenez à limiter vos besoins en eau pour ne plus gaspiller ce bien précieux. Organiser son jardin : Faites les bons choix pour mieux gérer votre temps, vos besoins en eau et ne gaspillez plus. Prendre soin du sol : Arrêtez de travailler le sol et les vers de terre le feront pour vous. Conserver sa production et ses graines : Suivez le guide pour faire vos bocaux et savourer toute l'année les récoltes de votre potager. Découvrez également les légumes perpétuels pour ne plus avoir à replanter chaque printemps. Réduire et réutiliser ses déchets : Et si vous transformiez vos déchets en alliés pour votre jardin ? Paillage et compost n'auront plus de secrets pour vous. Accorder une place aux animaux : Favorisez la présence des auxiliaires pour mieux gérer vos déchets et les nuisibles de votre jardin.