
Rééquilibrer son énergie intérieure avec le massage Tuina. Avec 1 DVD
Le massage Tuina est l'une des cinq branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cette technique ancestrale est fondée sur la circulation des énergies et vise à régénérer l'organisme. Ses nombreux mouvements thérapeutiques s'appliquent à chaque méridien et point d'acupuncture du corps humain. Les effets de ce massage sont d'un bénéfice incroyable pour le corps : guérison de nombreux maux, amélioration des performances sportives, renforcement du système respiratoire, détente des articulations et des muscles, lutte contre la dépression et la nervosité, consolidation du système immunitaire, etc. Le massage Tuina assure ainsi santé et vitalité à l'organisme, tout en prévenant le développement des pathologies. Cet ouvrage, à l'aide d'un texte explicatif pédagogique et d'un DVD complet, enseigne pas à pas le geste juste et la meilleure façon de pratiquer le massage de l'ensemble du corps pour se soigner, se détendre, s'harmoniser et rééquilibrer son énergie intérieure.
| EAN | 9791023001105 |
|---|---|
| Titre | Rééquilibrer son énergie intérieure avec le massage Tuina. Avec 1 DVD |
| Auteur | Xuejun Li |
| Editeur | ELLEBORE |
| Largeur | 167 |
| Poids | 233 |
| Date de parution | 20170710 |
| Nombre de pages | 32,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Massage Chinois Techniques Avancées
Xuejun LiCe programme vous permettra d'acquérir ces manoeuvres pratiquées sur les différentes parties du corps pour mieux les comprendre et savoir les exercer. Il est très pédagogique et explique pas à pas les mouvements, la pression à exercer, la manière de se placer. Il vous permettra de maîtriser parfaitement cette technique, grâce aux protocoles, vous pourrez ensuite envisager d'adapter votre massage aux besoins spécifiques de la personne massée.EpuiséVOIR PRODUIT10,61 € -

La porte basse
Peng Xuejun ; Guilbaud Brigitte ; Chen XingxingUn jour, Sha Ji se réveille dans une maison sur pilotis au bord du fleuve. Ses parents qui travaillent sur une ligne de chemin de fer viennent de la confier à une nounou dans un village du Sud de la Chine. Sha Ji a toujours été une enfant un peu renfermée et sauvage. Maintenant, dans cette vie toute nouvelle pour elle, elle va devoir pousser les portes qui s'ouvrent sur le monde. Une amie va l'accompagner dans ce changement: une amie un peu spéciale qui a un bec-de-lièvre et une voix merveilleuse... Avec Sha Ji c'est la vie traditionnelle de la Chine que nous découvrons, les rencontres profondes avec les êtres qui nous révèlent les mystères, les joies et les chagrins de la vie, jusqu'au moment où une fillette un peu maigre et au visage tout rond s'épanouit en une rayonnante jeune fille.EpuiséVOIR PRODUIT17,00 €
Du même éditeur
-

S'initier au massage. Avec 1 DVD
Abrassart Jean-Louis ; Pellet AlexandreLe massage est un moyen extraordinaire de soulager les tensions, de se détendre et de se faire du bien. La séance proposée ici peut être pratiquée chez soi et ne demande aucune connaissance particulière, si ce n'est d'être à l'écoute de vous-même et de votre partenaire. Grâce au DVD inclus, entrez pas à pas dans la pratique du massage, découvrez les techniques de base et apprenez les gestes justes. Vous pourrez choisir de masser l'ensemble du corps ou de vous concentrer sur une seule zone, en fonction de vos envies et des besoins de la personne massée. Avec la pratique, vous sentirez grandir en vous l'intention de faire du bien, d'aider, de soulager, et vous aurez autant de plaisir à donner ce massage qu'à le recevoir. Ce livre-DVD contient : Une présentation des bienfaits du massage ; Une séance complète guidée par un professionnel ; Le détail des gestes du massage pour chaque partie du corps.EpuiséVOIR PRODUIT20,00 € -

Relaxation dynamique 5e degré. Vivre son énergie par les sons avec la sophrologie, avec 1 CD audio
Chéné Patrick-AndréLa sophrologie est une discipline complète qui permet à l'individu de se retrouver et de développer ses potentiels. Avec des techniques et des méthodes adaptées, elle répond aux différentes problématiques professionnelles et personnelles, et aide à déployer son ouverture à la vie et à l'existence. La relaxation dynamique constitue le coeur de cette pratique. Le docteur Patrick-André Chéné, grand spécialiste français de la sophrologie, présente dans cet ouvrage le cinquième degré de la relaxation dynamique, dans lequel la vivance de la conscience s'oriente vers les sons, les vibrations, la résonance et l'énergie. C'est le premier degré du cycle supérieur, qui est centré sur la phénoménologie existentielle et ses applications, dans lequel on accède à une conscience élargie, à la vivance d'une dimension supérieure ouverte et à la conquête individuelle libre. Avec ce degré, on travaille sur l'immersion de la conscience dans le corps, l'appréhension de l'énergie par les sons, la vivance cellulaire, la question radicale (apprendre à vous questionner sur le fondamental). Cet ouvrage contient : les fondements pratiques et théoriques de la relaxation dynamique 5 et du cycle supérieur ; le déroulement du 5e degré expliqué en détail ; une séance guidée par un sophrologue professionnel.EpuiséVOIR PRODUIT29,00 € -

Sophrologie & préparation à l'accouchement
Chéné Patrick-AndréL'obstétrique a fait des progrès considérables pour que l'accouchement, ce moment si délicat, soit sûr et s'accomplisse au mieux pour la mère et l'enfant. Mais cette intervention de la médecine a son revers : bien souvent, la femme est maintenue dans une forme d'ignorance et dépossédée de sa responsabilité. Pourtant, dans cette période cruciale de la vie, la préparation à l'accouchement est sans doute le dernier espace pour se libérer de ses questions et de ses angoisses. La sophrologie, qui intègre les données classiques de la préparation à l'accouchement, est aujourd'hui la forme la plus aboutie, la plus pratique et la plus libératrice pour préparer au mieux cet événement. Elle permet à la future mère de vivre une grossesse lucide et volontaire, d'être pleinement présente à chacune de ses étapes, et de faire sienne cette bouleversante aventure.EpuiséVOIR PRODUIT20,00 € -

Qi Gong du sommeil
Sapin Jean-Claude - Bailleul BrigitteBien dormir est aussi important pour la santé que l'alimentation et l'exercice physique. Un bon sommeil constitue la base d'une vie physique, émotionnelle et intellectuelle équilibrée. Or 1 Français sur 3 déclare souffrir de troubles du sommeil. Le Qi Gong représente une excellente alternative aux somnifères, tranquillisants et autres produits chimiques néfastes pour la santé. Cette discipline ancestrale issue de la tradition chinoise agit sur le Qi, « l'énergie essentielle », afin de modifier les comportements physiques et psychiques du corps. Les exercices proposés dans cet ouvrage agissent sur les principaux organes, sources de troubles du sommeil, afin de lier la qualité de l'endormissement aux rythmes naturels du corps. C'est un remarquable outil pour retrouver un sommeil réparateur de manière naturelle.Sur commande en 6-10 joursCOMMANDER16,00 €
De la même catégorie
-

Do you speak Football ? Le glossaire complet du football à travers le monde
Williams Tom ; Leydon Dan ; Henin JehanneParler foot, c'est parler un millier de langues différentes... Dans ce gloassaire international des mots du foot, partez à la découverte d'un langage riche, original et joyeusement créatif, pratiqué par les fans, les commentateurs et les joueurs du monde entier. D'un tir "là où dort la chouette" au Brésil à l'utilisation de votre "jambe en chocolat" aux Pays-Bas, les traductions et les explications collectées dans cet ouvrage vous divertiront tout en consolidant votre culture footballistique. Avec plus de 700 termes provenant de 89 pays (dont 29 façons de décrire un petit pont ! ), vous avez entre les mains le guide ultime du langage international du football. "Drôle, érudit, riche, à relire à l'infini. Idéal pour ceux qui croyaient déjà tout connaître du langage du foot". Barney Ronay, The Guardian "Un ouvrage fascinant et nécessaire. " Johnathan Wilson, fondateur de The Blizzard, auteur à succès de La Pyramide inversée "Etonnant, addictif, bourré d'anecdotes, c'est bien plus qu'un glossaire... L'écriture est précise, légère et souvent charmante, Un régal". Jonathan Northcroft, Sunday Times "Enfin un guide de référence sur la phraséologie du football dans le monde ! La richesse de la langue du jeu transparaît dans ce glossaire captivant. Etincelant et très drôle ! " Paul Hayward, Daily TelegraphEpuiséVOIR PRODUIT19,50 € -

Comme ses pieds
Dhorasoo VikashC'est l'histoire d'un gamin du Havre, originaire du quartier de Caucriauville, prodige du ballon qui devient apprenti footballeur pour le club de sa ville. C'est l'histoire d'un adolescent, élève joueur du Havre Athletic Club, qui devient une célébrité locale et un espoir du football français. C'est l'histoire d'un jeune homme qui passe son service militaire, se marie, et qui d'un jeu fait son métier et découvre la loi du marché, transféré du Havre à Lyon. C'est l'histoire d'un cadre d'une PME sportive, qui apprend les règles du capitalisme, de la gestion d'une carrière et du vestiaire en même temps qu'il fonde une famille. C'est l'histoire d'un joueur devenu une valeur marchande parmi d'autres, loué à Bordeaux, vendu au Milan AC, dont la valeur varie en fonction des matchs, des exploits et des échecs. C'est l'histoire d'une grande gueule désormais salarié d'un club tenu par Silvio Berlusconi, magnat de la télévision et homme politique, qui interdit les journaux de gauche dans le vestiaire et réduit au silence toute revendication. C'est l'histoire d'un homme de couleur qui se confronte chaque jour au racisme dans les stades mais aussi à la découverte à travers ses coéquipiers d'autres cultures, d'autres langues, d'autres coutumes, un club comme un précipité du monde. C'est l'histoire d'un fils de l'immigration devenu joueur de l'équipe de France, et remplaçant pendant la Coupe du monde 2006, victime collatérale du retour des cadres de 1998 et cinéaste par défaut de cette aventure. C'est l'histoire d'un jeune retraité, viré du Paris-Saint-Germain, chômeur riche qui pointe à Pôle Emploi. C'est l'histoire d'un mec qui aime raconter des histoires et qui s'attaque pour la première fois à la sienne dans une autobiographie inspirée et sans concessions, pour " en finir avec Vikash Dhorasoo ",Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER17,00 € -

Un roi à Paris. Neymar
Caioli LucaRésumé : Après un long feuilleton, Neymar Jr a rejoint début août 2017 le Paris Saint Germain en devenant à l'occasion le joueur le plus cher de l'histoire (222 millions deuros). A 25 ans, l'ancien barcelonais s'impose comme la nouvelle star de la planète foot. Depuis ses débuts à Santos au Brésil, ses 4 ans au FC Barcelone aux côtés de Leo Messi et ses débuts fracassants au PSG, retour sur une trajectoire hors du commun d'un magicien du football appelé à marquer de sa griffe la prochaine Coupe du monde 2018 et l'histoire du football.EpuiséVOIR PRODUIT11,10 € -

A quoi jouent les gardiens de but ? Les numéros 1 en 100 questions
Lortholary David ; Olmeta PascalRésumé : Tout le monde en convient : dans le sport en général, et au football en particulier, le gardien de but est "un cas" à part, mystérieux, différent, avec des attributs en plus (l'utilisation de ses mains) et en moins (une zone de jeu préférentielle limitée du rectangle vert). Faut-il être un peu "spécial" pour finir "dans les cages" ? Faut-il être hors normes pour accepter de supporter la pression du dernier rempart, celui qui n'a pas le droit à l'erreur ? S'il n'est pas tout à fait un footballeur comme les autres, le gardien de but ne tend-il pas, aujourd'hui, à s'en rapprocher ? En analysant ce poste si spécifique, en approfondissant ses dimensions physique et psychologique, en décortiquant les méthodes d'entraînement et les processus de match, en scrutant les styles et les modes, en laissant surtout la parole aux grands acteurs de la confrérie, cet ouvrage donne en cent questions-réponses les clefs de compréhension d'un rôle mystique, paradoxal, longtemps déprécié mais toujours plus essentiel dans le football.EpuiséVOIR PRODUIT22,71 €
