Wilfried N°28 : La Wallonie qui se leve tôt

Résumé : "Votre corps sait guérir. Il suffit juste de lui donner les moyens d'y parvenir". Fatigue persistante, douleurs articulaires, troubles digestifs, prise de poids, maladies cardiovasculaires, diabète, ostéoporose... Tous ces troubles ont un dénominateur commun : l'inflammation. Telle un feu invisible, l'infl ammation de bas grade s'installe silencieusement, endommage les tissus, accélère le vieillissement et favorise les maladies chroniques. Mais ce combat n'est pas perdu d'avance. Votre levier le plus puissant contre l'inflammation ? Votre alimentation. Dans ce guide pratique et novateur, Wilfried Launay vous propose un programme clé en main, étayé par des données scientifi ques, pour enrayer l'inflammation, quel que soit votre âge. En quelques semaines, vous pourriez constater un regain d'énergie, une diminution des douleurs, une amélioration du sommeil et une clarté mentale retrouvée. Voici le programme clé en main : - Un auto-test pour évaluer votre niveau d'inflammation - Une liste détaillée des aliments antiet pro-inflammatoires - Les compléments alimentaires stratégiques - 3 semaines de menus optimisés, accompagnés de 60 recettes anti-inflammatoires - Un plan d'action complet pour adopter un mode de vie anti-inflammatoire

Après le succès du premier livreA 111 Histoires sur Porsche à connaître absolument, voici 111 nouvelles histoires pour les aficionados de la marque de Stuttgart. Grâce à Wilfried Müller, découvrez les destins de personnalités hors du commun qui évoluent aussi bien sur les circuits de course que sur les lignes de production à Stuttgart, dans des show-rooms de New York ou au QG des coureurs de Santa Ana, en Californie. Faites la connaissance de Mark Donohue, Dan Gurney, Alwin Springer, Max Hoffman, Jackie Oliver, Brian Redman, Stefan Bellof, Björn Waldegoerd, Valentin Schäffer et bien d'autres - les âmes derrière Porsche. Apprenez l'histoire de la voiture de course Mickey Mouse, de la 917 d'Earl Rossi qui a écumé les routes de France, de rallyes de 16A 000 kilomètres. Le premier volume vous a fait rêverA ? Celui-ci est fait pour vous.

De retour à l’académie d’Osaka pour la rentrée scolaire après quatre ans d’absence, Gin Eisenberg s’apprête à vivre une dernière année tumultueuse. Tout commence par l’arrivée d’un nouveau professeur, Aurochi, dont le comportement envers les élèves est des plus douteux. Pendant ce temps, dans un pays désertique, une organisation terroriste apprend que la famille Eisenberg tente de ramener un mort à la vie dans le cadre d’une expérience scientifique révolutionnaire. Considérée comme inacceptable par le groupe, cette ambition pourrait bien mettre en danger non seulement Gin, mais également le monde entier. Suivez le parcours de Gin et de ses amis dans ce récit captivant, où l’action et l’intrigue se mêlent pour offrir une expérience de lecture inoubliable.

Résumé : Des phénomènes énergétiques, que l'on peut considérer comme des "méridiens", sont perceptibles dans de nombreuses zones du corps. En suivant ces énergies, il est possible de toucher, d'évaluer leur expression et leur vitalité variables dans les différentes zones du corps, et de travailler activement avec elles. Cependant, les méridiens ne sont pas des lignes bien définies. Elles servent toutefois à s'orienter pour mettre en oeuvre une thérapeutique efficace par le Shiatsu. Description complète en mots et en images de tous les trajets des méridiens - globalement et en détail. Un chapitre supplémentaire traitant des trajets des méridiens au niveau des articulations. Plus de 250 photos et dessins avec toutes les informations importantes disponibles en un seul coup d'oeil. Cette deuxième édition a été complètement retravaillée, corrigée et actualisée. L'Atlas du Shiatsu est un outil idéal, aussi bien pour le débutant que pour le pratiquant qui souhaite rafraîchir ou approfondir ses connaissances.