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Nombre de pages
422
Date de parution
13/10/2011
Poids
515g
Largeur
154mm
Plus d'informations
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EAN
9782714448194
Titre
L'héritage
Auteur
Webb Katherine ; Schneiter Sylvie
Editeur
BELFOND
Largeur
154
Poids
515
Date de parution
20111013
Nombre de pages
422,00 €
Disponibilité
Epuisé
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Née en 1977, Katherine Webb a étudié l'Histoire à l'université de Durham. Après avoir vécu à Londres et à Venise et occupé des emplois aussi divers que serveuse, jeune fille au pair, aide-bibliothécaire, relieuse ou femme de chambre, elle vit aujourd'hui dans la campagne du Berkshire. L'Héritage est son premier roman, un best-seller en Angleterre, finaliste du prestigieux Galaxy Award.
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Mieux manger est plus simple que ce que l'on croit, ne coûte pas plus cher et peut nous sauver la vie. C'est ce que nous démontre le docteur Michael Greger dans l'ouvrage ultradocumenté et pourtant très facile d'accès qu'il a coécrit avec Gene Stone. Un véritable guide qui nous ouvre les portes d'un univers fascinant, celui de la science des aliments. Michael Greger analyse d'abord le rôle de l'alimentation dans les principales maladies du siècle, telles que les maladies cardiaques, pulmonaires, cérébrales... Puis il dresse la liste des 12 aliments quotidiens qui sont selon lui essentiels pour une alimentation optimale, un régime vert à base d'haricots, de baies, de légumes crucifères, etc., où chaque aliment a son lot de bienfaits. Il nous explique enfin comment intégrer à notre quotidien alimentaire de petits réflexes qui peuvent prévenir certaines affections voire renverser le cours des maladies et nous aider à mener une vie plus longue et plus saine.
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