En mouvement. L’activité physique de santé

Vitiello Damien ; Andrieu Bernard
L'HARMATTAN
23,00 €
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EAN : 9782336438306

En mouvement ! Notre corps actuel n'active qu'une partie des potentiels dont son vivant a besoin. De nos jours, chacun voudrait se mettre en mouvement pour son bien-être, sa santé et ressentir son corps. Comment atteindre ces objectifs sans connaître la physiologie du corps en mouvement et sans être capable de percevoir son corps vivant ? Ce livre, écrit par un physiologiste et un philosophe au sein l'UFR des Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) de l'Université Paris Cité et de l'Institut des Sciences du Sport Santé de Paris (URP3625-I3SP), propose une méthode mixte nouvelle pour des exercices de santé plus équilibrés. Auto-gérer son programme de santé devient possible par ce manuel de connaissances, d'exercices et de mouvements simples à insérer à long terme dans son quotidien.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 226
Date de parution 29/02/2024
Poids 269g
Largeur 135mm
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EAN 9782336438306
Titre En mouvement. L’activité physique de santé
Auteur Vitiello Damien ; Andrieu Bernard
Editeur L'HARMATTAN
Largeur 135
Poids 269
Date de parution 20240229
Nombre de pages 226,00 €

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