Mon cerveau a besoin de focus. Maintenir sa concentration malgré les obstacles

Le TDAH expliqué aux grands. Les difficultés à moduler l'attention, les mouvements et les comportements liés au trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA/TDAH) se manifestent dès l'enfance et 60% de ces enfants en gardent des symptômes à l'âge adulte . Il importe de comprendre ce qui se cache derrière les symptômes, d'identifier les impacts et de mettre en place des stratégies efficaces. Celles-ci agissent comme des " lunettes pour le cerveau", qui aident l'individu à mieux centrer son attention et à s'automoduler. Au fil des clins d'oeil humoristiques et des témoignages vivants, le lecteur découvre les symptômes cliniques et les traitements pharmacologiques pour traiter ce trouble neurologique. Fidèle au ton et à l'esprit des ouvrages précédents, la présente édition a été mise à jour pour mieux répondre aux besoins des lecteurs d'aujourd'hui. L'information scientifique s'appuie sur des données concluantes les plus récentes. Les stratégies pour mieux composer avec le TDAH sont accompagnées de conseils de pointe, particulièrement sur des sujets comme le mode de vie, la gestion du temps, l'espace et les émotions. Le chapitre " Comprendre ce qu'est le TDAH " et ceux , consacrés aux stratégies thérapeutiques ont été remaniés, bonifiés et mis à jour selon les recherches les plus récentes. Cet ouvrage est un incontournable pour les personnes touchées par le TDAH et pour ceux et celles qui les accompagnent !

Enfin traduit dans son intégralité en français, voici l?un des plus influents ouvrages de l?intellectuel étatsunien et une référence incontournable pour comprendre les origines théoriques de la notion d?écologie sociale. Pourquoi relire ou découvrir Murray Bookchin (1921-2006) aujourd?hui et plus particulièrement cet ouvrage de 1971 ? D?abord parce que c?est dans ce recueil de textes qu?il pose les premiers jalons de ce qu?il allait conceptualiser plus tard sous l?étiquette d?"écologie sociale". Mais surtout parce qu?on y trouve une verve utopique qui fait grandement défaut à l?heure actuelle, nous rappelant que d?autres voies sont envisageables pour définir les règles du vivre-ensemble. La société que Bookchin s?attelle à imaginer est un système économique fondé sur les concepts d?écologie sociale, de municipalisme libertaire et d?abondance. Cette abondance correspond à une société dans laquelle l?être humain a amplement les moyens de satisfaire ses besoins d?existence pour se consacrer à l?assouvissement de ses désirs réels. Précurseur sur le front des énergies renouvelables et des technologies permettant de réduire la pénibilité du travail, il y soutient que les sociétés post-industrielles ont le potentiel de muer en des sociétés d?abondance à même de favoriser l?accomplissement des potentialités sociales et culturelles latentes dans les éco-technologies. Dans ce recueil, Murray Bookchin combine sa vision anarchiste et écologiste avec les potentialités prometteuses d?une ère d?abondance. Dépassant l?économie politique marxiste, ancrée dans une ère de pénurie matérielle, Bookchin soutient que les outils nécessaires pour une auto-organisation de la société ont largement été développés et que, combinés avec la perspective écologique, ils ont grandement modifié le paysage révolutionnaire.

Le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est un problème de mieux en mieux connu et le besoin de s'informer sur le sujet a considérablement augmenté ces dernières années. Les enfants comptent parmi ceux qui ont le plus grand besoin d'information sur le sujet et cet ouvrage est précisément " l'outil cadeau " qu'il leur faut pour répondre à leurs questions ! Ponctué de données instructives et de trucs efficaces, le journal imaginaire de Tom, 8 ans, permet aux jeunes, mais aussi aux parents et aux intervenants, d'apprivoiser le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité. Dynamisé et mis en scène par des dessins d'enfants, le récit de leur alter ego, amusant et imaginatif, leur permet de mieux comprendre cette réalité qui présente son lot de défis et qui n'a rien d'imaginaire ! Fidèle au ton et à l'esprit des éditions précédentes, cette nouvelle édition a été augmentée pour répondre aux besoins des lecteurs d'aujourd'hui. Les informations scientifiques sont actualisées avec les données les plus récentes. Les stratégies et les outils pour " mieux vivre avec le TDAH " ont été augmentés par l'ajout de nombreux conseils qui touchent particulièrement l'hygiène de vie, la gestion du temps, de l'espace, des émotions, de même que la vie scolaire. La section sur les traitements est enrichie d'encore plus d'informations sur les différents types d'option offerts, et sur la façon d'évaluer le besoin en médicaments et de gérer au quotidien les ajustements nécessaires au bien-être optimal des enfants. Un ouvrage incontournable pour tous ceux qui ont déjà leur " petite idée " sur le sujet et surtout, tous ceux qui ont envie de s'en faire enfin une ! "Au début, je croyais que j'étais tout seul à avoir ce problème. Mais mon docteur m'a dit qu'environ un enfant sur vingt souffre d'un TDAH. Ca veut dire qu'il y a probablement au moins un enfant par classe dans mon école qui en est atteint. Ca veut aussi dire que plein de gens ont le même problème que moi et peuvent trouver les solutions qui leur conviennent."

Le TDAH se manifeste dès l'enfance par des symptômes d'inattention, d'hyperactivité ou d'impulsivité. Les outils pour en réduire les symptômes agissent comme des lunettes pour le cerveau en l'aidant à se concentrer ou en freinant la bougeotte. 60% des enfants atteints de TDAH en gardent des symptômes à l'âge adulte. Ils ont donc ENCORE besoin de lunettes et ont avantage à connaître quels sont les outils disponibles pour eux, les grands. Au fil des clins d'oeil humoristiques et des témoignages vivants, le lecteur découvre les symptômes cliniques et les traitements pharmacologiques pour traiter ce trouble neurologique. Ce guide offre de plus une foule d'astuces efficaces et de trucs pratiques spécialement conçus pour aider les adultes atteints et ceux qui les entourent à mieux vivre avec le TDAH au quotidien. Un outil inestimable pour toute personne atteinte de TDAH