5 minutes pour... changer avec le kaizen. Mon petit journal pour prendre une nouvelle direction, un

A quoi rêviez-vous enfant ? Quels étaient vos jeux préférés ? A quels moments vous sentiez-vous heureux, rempli de joie et d'enthousiasme ? Jour après jour, cet ouvrage vous invite à vous détourner de votre course folle pour retrouver l'enfant qui s'est égaré en chemin et chouchouter celui, bien présent, qui réclame son dû d'attention et de jeu ! Pour réveiller cette partie endormie et la réconcilier avec votre vie d'adulte, entreprenez un exercice par jour, un défi, une expérience, bref, un petit pas pour redire oui au rire et à l'audace, retrouver le goût de l'aventure et la saveur de l'amitié, et faire place à vos rêves.

« Nous entrons dans la librairie, je fouine un peu et brandis à son intention mes échantillons d’âme féminine. Lucien ressort avec un livre d’Henry Bauchau.« Bon, je pense en le quittant, il ne veut pas de mes livres de gonzesse – il a peur que ce soit trop concentré ou quoi ? Tant pis, je vais lui donner ma vision d’un cœur de femme. »En rentrant à la maison, je me suis mise à écrire Laurent dans l’avion.Dix-huit histoires ont suivi, l’une après l’autre. Dix-huit histoires de frôlement des corps et des âmes. » 

Trouvez votre voie ! Pour les Japonais, dont on vante souvent la longévité et la joie de vivre, l'ikigaï, (la raison de se lever le matin), est la jonction parfaite entre aptitudes, goûts, sens et nécessités. Vous désirez ardemment trouver le vôtre ? Ce petit livre vous invite à vous poser les bonnes questions : qu'est-ce qui vous rend curieux ? Quelle est votre zone de brillance ? Quel est votre style ? Quelles activités vous ressourcent ? En prenant 5 minutes par jour pour pratiquer un court et simple exercice, vous découvrirez vous aussi, le sens de votre vie. Christie Vanbremeersch, auteure d'ouvrages de développement personnel et formatrice, vous propose un mode d'emploi joyeux pour trouver votre propre ikigaï.

L'ikigaï, c'est "la raison de se lever le matin" pour les habitants d'Okinawa au Japon, célèbres pour leur longévité, leur bonne santé et leur joie de vivre. C'est la jonction parfaite entre aptitudes, goûts, sens et nécessités. Vous désirez ardemment trouver le vôtre ? Cet ouvrage vous invite à vous poser les bonnes questions : qu'est-ce qui vous rend curieux ? Qu'est-ce qui vous rend jaloux ? Quelle est votre zone de brillance ? Quel est votre style ? Quelles activités vous ressourcent ? Un voyage au coeur de vous-même, émaillé d'histoires, de pistes pratiques et de propositions d'actions simples et concrètes. Il est également nourri d'interviews de personnes ayant trouvé leur ikigaï : elles vous offrent le récit de leurs parcours et leurs plus précieux conseils pour trouver ce qui vous rendra heureux de vous lever chaque matin.