P'TITS JEUX - DANS MON PANIER NE

Jean Valnet, fondeur de l'aromathérapie et de la phytothérapie moderne, nous expose avec une grande rigueur scientifique les légumes, fruits et céréales pouvant réduire et soigner différents maux du quotidien. Il met également en perspective des notions clés comme l'importance des vitamines, des sels, des minéraux,...dans une alimentation équilibrée. Bien que la nutrition et la diététique ont évolués depuis l'écriture de ce livre, ce dernier reste pertinent pour la grande majorité des informations y figurant. Ne vous fiez donc pas à sa présentation, vestige de son année d'écriture, c'est un guide tout à fait utile au quotidien !

Clinicien averti, principal artisan du renouveau de la phytothérapie, le docteur Jean Valnet connaît mieux  que quiconque les innombrables vertus des plantes. Mais aussi leurs limites et, surtout, les dangers des « folles ordonnances ».Précis, clair, débarrassé de tout jargon technique, ce livre démontre que la nature reste encore, et sans doute  pour longtemps, le plus perfectionné de tous les laboratoires du monde, et que l'usage bien compris et patient des plantes est capable de résultats qu'aucune thérapie moderne ne saurait obtenir.

L?aromathérapie est le traitement des maladies par les essences des plantes. L?auteur, le docteur Jean Valnet, clinicien averti, traite magistralement ce sujet. Il classe les plantes selon leurs propriétés principales, étudie ensuite plus de 50 huiles essentielles différentes, propose des formules de prescription, des conseils d?utilisation dans l?alimentation, pour les bains, etc.

M.A.R.S Histoires et légendes du hip-hop marseillais Julien Valnet Préface d'Olivier Cachin Editions Wildproject Collection "A partir de Marseille" 224 p. / Cahier couleur de 24 p. / Cahier noir et blanc de 32 p. Le rap marseillais, c'est plus de 10 millions d'albums vendus. 25 ans d'histoires. Des centaines d'acteurs, célèbres ou oubliés. De l'émergence des premières radios aux immenses succès commerciaux d'IAM ou de la Fonky Family. Des premiers danseurs des Marseille City Breakers aux formations underground des années 2000. Des vieux samplers à l'avènement des home studios. D'une génération aux autres. Une histoire encore jamais écrite. MCs, DJs, managers, journalistes, public, producteurs: Julien Valnet a interviewé plus de 60 acteurs du hip-hop marseillais. Leurs témoignages, recoupés par des sources écrites, forment la matière première de ce livre. M.A.R.S. révèle l'ampleur méconnue des scènes rap marseillaises. Et nous plonge au c ur de la ville. De ses quartiers, de ses légendes, de ses embrouilles. De ses succès, de ses échecs et de ses rêves. "M.A.R.S. c'est magique / Un peu de c ur qui enraye la machine." Keny Arkana