LES AVENTURES DE SOMERSET K7

Voici un livre informatif sur les rêves des enfants. Son contenu offre de nombreux outils pour aider les parents, les éducateurs et les thérapeutes à comprendre les rêves des jeunes et les assister dans la transformation de leurs cauchemars. Vous y trouverez des techniques pour accompagner l'enfant lorsqu'il fait des mauvais rêves. Que ce soit des terreurs nocturnes ou des cauchemars qui nuisent à son sommeil, l'enfant peut apprendre à transformer les images menaçantes en scénarios plaisants et inspirants. Ce travail accompli par étapes successives redonne au jeune la confiance en son potentiel créateur et lui procure par la suite le courage de faire face aux stress quotidiens.

Le bonheur est, selon le Dalaï-Lama, le but de toute notre existence. Mais cet Art du Bonheur, mélange surprenant de sagesse plusieurs fois millénaire et de bon sens, nous est-il réellement accessible? C'est bien ce que nous prouvent ces entretiens désormais célèbres entre Sa Sainteté le Dalaï-Lama et Howard Cutler, psychiatre américain, en nous offrant des réflexions et des conseils concrets que nous pouvons tous appliquer pour vaincre l'anxiété et la colère, pour surmonter les obstacles de l'existence et le découragement en puisant dans notre source de paix intérieure. Nous vous présentons ici quelques-uns des passages les plus éloquents de ce remarquable best-seller où la plus grande figure spirituelle du monde contemporain et prix Nobel de la paix, partage le sens profond de la spiritualité et de ce qui fait notre bonheur au quotidien.