La bible du cyclisme. Le guide scientifique & pratique pour tous. Compétition, cyclosport, cyclotour

Vaast Christian
AMPHORA
44,95 €
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EAN : 9782851809964

Christian Vaast met sa longue expérience du cyclisme, en tant que coureur et entraîneur, au service d'un ouvrage de référence aussi pratique qu'exhaustif. Le choix du vélo et le réglage de la position, la diététique, les systèmes énergétiques, l'entraînement, la gestion de l'intersaison, les caractéristiques propres aux jeunes et aux seniors, la musculation et les étirements, la technique et la tactique? L'auteur développe et approfondit l'ensemble des thèmes relatifs au cyclisme, que ce soit pour la compétition, le cyclosport ou le cyclotourisme. Des informations rigoureuses et des explications accessibles au plus grand nombre font de cet ouvrage une véritable référence, indispensable à tout cycliste ou responsable de l'entraînement de coureurs. Il est le fruit des dernières recherches scientifiques et répond précisément à toutes les questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau et vos objectifs. De la théorie à la pratique, voici le support incontournable pour votre progression !

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Nombre de pages 846
Date de parution 09/01/2018
Poids 1 818g
Largeur 173mm
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EAN 9782851809964
Titre La bible du cyclisme. Le guide scientifique & pratique pour tous. Compétition, cyclosport, cyclotour
Auteur Vaast Christian
Editeur AMPHORA
Largeur 173
Poids 1818
Date de parution 20180109
Nombre de pages 846,00 €

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