Prenez la santé de votre coeur en main

Prévenir le fléau que sont les infarctus et les AVC c'est possible ! Dans ce livre, écrit par le spécialiste français : Faites un point sur les idées reçues : "Commencer à entretenir son cour à 50 ou 60 ans, cela ne sert à rien ?". Des tests pour un bilan complet de sa santé cardiaque Des conseils très pratiques de prévention, pour contrer le diabète, le stress, l'hypertension, etc, facteurs de problèmes cardiaques.  La vérité sur les traitements (point sur les statines).  Les aliments et compléments à privilégier et ceux à fuir.  Les activités sportives et des programmes sur-mesure pour muscler son coeur : quadra, femmes enceintes, cholestérol ++, sportifs.