
Kettlebell. Simple & sinistre, Edition revue et corrigée
Apprenez comment utiliser la "salle de sport dans une main" de la source : l'homme qui a initié la "révolution Kettlebell". "Simple & Sinistre" vous préparera à presque tout ce que la vie pourrait vous lancer comme défi : monter un piano par les escaliers ou tenir tête dans une bagarre de rue. "Simple & Sinistre" vous bâtira un physique de guerrier : parce que la forme doit suivre la fonction. "Simple & Sinistre" vous donnera la force, l'endurance et la souplesse pour pratiquer n'importe quelle discipline sportive et le faire bien. Si vous êtes un athlète sérieux, "Simple & Sinistre" vous servira de fondation solide pour votre préparation spécifique. Si vous êtes un athlète de force, " Simple & Sinistre " vous aidera à augmenter vos performances plutôt qu'interférer avec elles. "Simple & Sinistre" accomplira tout ceci en vous laissant assez de temps et d'énergie pour votre travail, vos missions, votre pratique sportive et pour vivre votre vie. Russian Kettlebell power to you !
| EAN | 9782757603895 |
|---|---|
| Titre | Kettlebell. Simple & sinistre, Edition revue et corrigée |
| Auteur | Tsatsouline Pavel ; Senart Alexey |
| Editeur | AMPHORA |
| Largeur | 211 |
| Poids | 482 |
| Date de parution | 20200114 |
| Nombre de pages | 122,00 € |
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