Respir'ado. Ton livre zen pour être bien dans ton corps
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EAN :
9782710143109
Si tu te sens tendu, énervé ou que tu trouves difficilement le sommeil. Si tu as du mal à exprimer ce que tu ressens ou à comprendre les autres. Si tu stresses avant une interro ou que tu as besoin d'aide pour te concentrer. Si tu souhaites vivre en paix avec toi-même et mieux te connaître... Ouvre Resrir'ado, ton livre zen ! Tu es libre d'écrire, gribouiller, dessiner, coller au gré de tes envies... Les activités de relaxation, respiration, yoga et créativité, faciles à pratiquer, t'aideront à te détendre, te concentrer et accueillir tes émotions. Respir'ado, c'est ta bulle de bien-être pour prendre l'r.
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Catégories
| Nombre de pages | 165 |
|---|---|
| Date de parution | 18/03/2021 |
| Poids | 282g |
| Largeur | 153mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782710143109 |
|---|---|
| Titre | Respir'ado. Ton livre zen pour être bien dans ton corps |
| Auteur | Top-Labonne Emilie ; Bernos Mathilde |
| Editeur | ESF |
| Largeur | 153 |
| Poids | 282 |
| Date de parution | 20210318 |
| Nombre de pages | 165,00 € |
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